Меня зовут Валентина, мне 54 года. Последние лет 20 носила на себе лишние килограммы и никак не могла от них избавиться. Поправилась после родов килограмм на 10 и на этом вес остановился.
Я не худела, но и не набирала больше. Много раз пробовала садиться на диету, брала абонемент в фитнес-зал, бегала, ходила в бассейн, но все безрезультатно. А года 2 назад снова стала поправляться. За год набрала 7 кг и процесс никак не получалось остановить. Справиться с проблемой помог Доктор Борменталь Омск – это медицинский центр на Орджоникидзе. Пригласили меня туда в очень удачный момент, я как раз морально созрела для обращения за помощью к специалистам. Позвонила девушка-оператор и рассказала о бесплатной консультации и диагностике состава тела, предложила записаться на прием. Я выяснила, что основное направление работы центра – коррекция веса и решила, что совпадений не бывает, значит именно туда мне и нужно. Первое впечатление от визита: в помещениях очень много света, красивое оформление, хорошая мебель, много всяких аппаратов и тренажеров, оборудование, кстати, новое стоит. Сразу обратила внимание на стенд с фотографиями пациентов «до и после» - очень наглядно и убедительно. На консультацию попала вовремя, очереди не было, ждать не пришлось. Потом мне объяснили, что принимают только тех, кто предварительно записался, поэтому никаких накладок не случается. Меня осмотрели, обмеряли, взвесили, сделали анализы и провели диагностику. Потом со специалистом долго обсуждали мой предыдущий опыт похудения, после чего мне объяснили, почему похудеть не получалось. В принципе, я и сама догадывалась, что жесткая диета может сработать только на время, пока ее придерживаешься. Долго на диете не просидишь – можно нажить серьезные проблемы с желудком, и не только с ним, а как только начинаешь снова питаться нормально, весь лишний вес возвращается обратно. В медицинском центре «Доктор Борменталь Омск» с причинами и последствиями набора лишнего веса борются комплексно. В программу входит обучение правильному питанию, составлению сбалансированного рациона, умению подсчитывать калорийность готовых блюд, ведению здорового образа жизни. На групповых тренингах подробно объясняют, как и почему происходит набор веса, сколько раз в день необходимо кушать, чтобы не поправляться, какая физическая нагрузка требуется организму на этапе похудения, чтобы он расходовал энергии больше, чем получил с пищей. Кроме теоретических знаний дают задания и проверяют правильность их выполнения. В случае неудовлетворительного результата обязательно анализирую все действия и помогают понять, что именно было сделано неверно. Конечно, процесс похудения по такой методике требует времени. Мне понадобился год, чтобы привести себя в норму и научиться держать вес, правда, лишних килограмм у меня было не так много, а кому-то приходится бороться за свою стройность и дольше. Но усилия того стоят!
Комментарии на отзыв: