Цена: 50 руб. | |
Средняя оценка: 4.5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Дорогие женщины, помните о том, что набрать лишний вес очень легко, но вот сбросить эти несчастные и ненавистные килограммы сложно. Так и со мной произошло. Я поваром работаю в одном из ресторанов.
Все время пробовала первая все блюда на вкус, которые готовила. Вот и допробовалась до того, что ни часа не могла без еды. Правда. Мне нужно было обязательно постоянно что-то жевать. Неважно что, но именно съедобное. На работе ела, возвращалась домой снова ела. Даже ночью. Ложилась поздно. Люблю смотреть сериалы. Ну и под каждый сериал я всегда ела. Накладывала себе большую чашку еды, не то, что фрукты или что-то легкое. Могла спокойно в 2 часа ночи наложить себе картошки с мясом и есть. Смотреть на себя в зеркало стало совсем противно тогда, когда мой живот обвис, и его прямо можно было собирать и складывать в трубочку. Фу, так противно стало. Мысли худеть часто меня посещали, но я ни разу не начинала даже пробовать какую-то диету. Я искала отговорки о том, что у меня нет силы воли и так далее. Однажды в обед мне на работе позвонил какой-то номер неизвестный на сотовый телефон. Я взяла трубку, услышала девушку, которая представилась сотрудником центра Доктор Борменталь в Красноярске и предложила мне посетить их центр и сделать диагностику состава тела совершенно бесплатно. Меня такое предложение заинтересовало. Я сразу сказала, что толстая и поэтому хочу проконсультироваться со специалистом. Записалась и уже через три дня стояла около центра Доктор Борменталь в Красноярске. Переживала сильно перед приемом. Но зря. Встретила там много таких же как я. Поэтому как-то стало легче, что все же не одна я имею проблемы с лишним весом. После беседы с диетологом я решила для себя начать посещать тренинги, направленные на пробуждение желания похудеть. А уже после диетолог порекомендовала мне групповые занятия в школе стройности и школе правильного питания. Можно было приобрести сертификат у них в центре и выбрать для себя индивидуально процедуры и занятия. Но я решила начать именно с групповых занятий. Все-таки и общение играет много в процессе похудения. Хорошо, что все в группе у нас оказались хороши и самое главное объединяла нас одна цель похудеть. Конечно было обидно, когда при первом взвешивании спустя две недели кто-то больше потерял, чем я. Но с другой стороны надо понимать, что у всех организмы разные и обмен веществ работает по-разному. Мои результаты за месяц занятий и правильного питания это минус 12 килограмм. Считаю, что это достойный пример и буду продолжать в том же духе, не останавливаясь.
Комментарии на отзыв: