Цена: 2000 руб. | |
Средняя оценка: 4.9 из 5
|
|
Рекомендуют: 98% | |
Бренд: Марафон Елены К |
Это моя четвертая ""диета"". Как ни банально, но лучшей диетой оказалось ее отсутствие. Когда не ставишь себе рамки, морально легче отказаться от определенных продуктов.
Мне всегда мешала похудеть моя любовь к жареному. Чтобы я что-то тушила или варила - не было такого. И для меня это было естественно, как будто все так делают, а толстею одна я. Марафон помог эту причину выявить. Это только кажется, что все так питаются, а на деле кто-то жарит на антипригарке без масла куриную грудку, а я в основном свинину, да масла побольше для корочки. Нас таких много, я уверена. И, знаете, если найти подходящую замену, то вполне нормально живётся первое время, а потом и вовсе уже еда не значит так много.. Это я описала, как проходит перестройка питания на марафоне Елены Кален. И с тренировками примерно также. Сначала тебе не нравится, ты привыкла лежать после работы перед теликом, а тут приходится прыгать аж полчаса. Но зато потом можно делать лежа растяжку. А потом чувствуешь ту бодрость и гордость за себя после тренировки и уже не хочется лежать, хочется по дому дела сделать или ещё чего. Так я на йогу записалась после марафона, после работы теперь езжу. Сравнимо ли это с теми 10-20-30 дневными диетами, когда ты только и думаешь о еде, все время срывается и толком не худеешь? Конечно, нет. Я в спокойном ритме прошла весь марафон, сбросила 12 кг и избавилась от вредных привычек. Здоровье - своё дорогое, что у нас есть. Не нужно гробить его диетами и жареными стейками, когда есть Красивы.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(1) |
---|
Марафон Елены Кален |
Комментарии на отзыв: