Марафон Елены Кален - отзыв

Мне так понравилась "пробная" неделя "Красивых привычек" (за которую можно было сделать возврат денег), что я осталась на весь марафон. Раньше я ни в чем подобном не участвовала. Было интересно каждый день смотреть видео, задания делать, нашлось же время на это!

Теперь, после марафона я также выделяю время для занятия йогой или просто растяжкой.

Удивительно на что способно тело, если подойти с правильной стороны. Я и раньше пробовала заниматься растяжкой, но мышцы тянулись плохо.

Я тогда и не задумывалась, что нужно пить больше воды, а Елена Кален рассказала, объяснила и научила выпивать необходимое количество ежедневно. Конечно, сейчас, когда я сбросила 12 кг и пью воду в достаточном количестве тянуться легче - почти села на шпагат. Важно еще и что перестала переедать, прямо чувствуется легкость.

12 кг мне удалось сбросить благодаря заданиям и видео Елены. Нужно избавляться от причины лишнего веса, а мы всегда боремся с килограммами. Это как лечить прыщи, вместо того, чтобы перестать есть сладости, от которых они появляются. Прыщи, кстати, меня тоже больше не беспокоят, лицо значительно свежее, круги под глазами стали почти незаметны - я лучше сплю. Во многом успехи зависят от питания, и его мне удалось перестроить уже за 2 недели. Правила простые, я по одному вводила в свой режим, постепенно все прижились и ем я на автомате только по голоду, кроме этого вообще мысли не возникает.

Рекомендую попробовать первую неделю, поймете, подходит вам марафон или нет.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Марафон Елены Кален