Марафон Елены Кален - отзыв

Благодаря марафону ""Красивые привычки"" я наконец узнала, что ЗОЖ - это очень интересно и разнообразно. Во-первых, питание на марафоне не ограничено какими-то продуктами и не требует лишних затрат, я ела обычную еду, постепенно отказываясь от ""мусорной"" пищи. Иногда, когда очень хочется, могу что-то съесть и не испытать угрызений совести, потому что методика марафона и не запрещает вредную еду, скорее регулирует ее употребление.

Тренировки - это ежедневный прилив бодрости.

Так здорово чувствуешь себя после каждой: ты ведь довела дело до конца, сожгла несколько сотен калорий, все на пользу. И это после рабочего дня! Вообще чувствуешь, что сил становится больше.

Видео-тренинги и домашние задания по ним. Это что-то! Надо же было придумать, а потом проверять все наши задания. Елена Кален проделывает невероятную работу, ещё и на личные сообщения отвечает.

До марафона я весила 86, сейчас вешу 70. 11 кг я сбросила на марафоне и ещё 5 после него, сама, просто соблюдала правила марафона и тренировалась. Лицо у меня уже очень изменилось, кожа стала такая упругая, состояние улучшилось. Вот что нормальная еда с людьми делает делает)

Худеть буду ещё, все материалы марафона доступны, иногда пересматриваю. Информации море, все ооочень интересное, скучно не было ни дня. Советую, даже если у вас нет лишнего жира - принципы правильного питания пойдет на пользу.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Марафон Елены Кален