Марафон Елены Кален - отзыв

Жизнь, можно сказать, разделилась на До и После марафона. Потому что тогда, 11 килограммов назад, я была совсем другим человеком. Расскажу, что изменилось.
Работа над собой в ходе ""Красивых привычек"" проводится колоссальная: и полюбить себя, и пересмотреть отношение к еде, и полюбить тренировки - для этого нужно конкретно поменять свое мышление.

На марафоне это происходит с помощью видео тренингов и заданий, происходит постепенно и не приходится бороться с собой. А в какой-то момент понимаешь, что вот тренировку начала с позитивным настроем, с работы приехала не уставшая, утром выспалась и еще и зарядку сделала.
В шкафу теперь почти не появляется покупное печенье, а мясо я теперь готовлю на пару и запекаю - не менее вкусно, более полезно, чем жареное в масле. Вообще на еде стала меньше заморачиваться, в голове нет постоянных мыслей когда поесть, теперь я выбираю, что съесть и только когда чувствую голод. Это экономит много времени и иногда я ем всего два раза за день. Это если день ленивый, но чаще, конечно, хочется двигаться, чем-то заниматься. Даже мысли стали другие, меньше думаю о плохом, в зеркале отмечаю в себе хорошие черты, а не придираюсь к плохим. Это уверенность в себе, приобретенная благодаря Елене Кален. Я и не догадывалась, что можно столько всего в себе изменить всего за один марафон. Чтобы полюбить себя, советую его пройти.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Марафон Елены Кален