Марафон Елены Кален - отзыв

Я первый раз участвовала в платном "мероприятии", обычно очень настороженно отношусь к тому, куда и как тратить деньги. Тут решила сделать вклад, так сказать, в себя. Подумала, в случае чего, буду худеть, просто чтобы "отработать" деньги, которыми оплатила марафон.

Хоть раньше никогда и не хватало силы воли, лишний вес со мной уже лет 10 и только прибавляется. Вообще обещали, что вернут деньги, если захочу уйти в течение первой недели, но я не ожидала, что за неделю увижу результат. Я за неделю сбросила килограмм и, не поверите, была этому рада.

Я подумала, что если идет так, то за месяц будет минус 4 кг, хоть внешне и не заметно, но всяко будет лучше, чем дальше толстеть. Похудела я за счет того, что стала есть реже, ела только когда чувствовала голод. За счет этого уменьшился желудок, наверное, потому что живот подтянулся. Благодаря примеру остальных участниц и мотивации от Елены я стала заниматься физкультурой, чего раньше не представляла. Помимо ежедневной зарядки воявилось много других полезных привычек, таких как пить больше воды (я и раньше это знала, но все никак не могла себя приучить).

На вторую неделю ушли 2 кг, потом 1,5, так и сбрасываю до сих пор по 1-2 кг в неделю, очень комфортно, изменения уже заметны, ушло 8,5 кг чуть больше, чем за месяц, не служу уже. Просто продолжаю без марафона худеть, если бы не он, так бы и осталась со своими 86 килограмами.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Как быстро похудеть. 2 эффективных правила как быстро похудеть.

Елена Кален Правила марафона

Как похудеть без вреда для здоровья Что вам мешает похудеть без вреда для здоровья

Как правильно питаться, чтобы похудеть Здоровое питание для похудения!

Как правильно питаться Как научиться правильно питаться