Цена: 2000 руб. | |
Средняя оценка: 4.9 из 5
|
|
Рекомендуют: 98% | |
Бренд: Марафон Елены К |
В феврале пришла на марафон с целью хотя бы остановить неуклонно увеличивающийся вес и вернуть его в прежнее состояние. Еще прошлым летом я весила 60, а потом стабильно прибавляла по килограмму в месяц. После нового года пыталась начать худеть, но безуспешно.
Разобраться в интернете самой во всей информации было нереально, везде писали разные вещи, чему верить - непонятно.
На марафоне старалась делать все, смотрела все видео, которые присылали ежедневно, подолгу выполняла задания, хотя многие участницы справлялись за пол-часа или даже меньше. Следовала всем правилам, всем урокам. Каждый день уделяла 20-30 минут упражнениям, подобранным для меня. Кажется, что пришлось делать много, но я ела все, что хотела! До полудня. Потом требовалось убрать углеводы, а на поздний вечер оставить только кефир.
За три дня ушли 2 кг, а за неделю - 4,5 кг, при том, что я ни дня не голодала. Результат был мега-стимулом, чтобы продержаться на таком питании еще неделю, но мне уже не нужен был стимул, как оказалось, все шло само собой. За неделю правильное питание вошло в привычку, а не потренировавшись я уже не могла спокойно уснуть)
За две недели мой результат минус два размера: с 48го в 44й. Минус 8 кг. Это сказка, для меня - великолепный результат. Мне перестроили мышление, а я перестроила свою фигуру. Советую всем-всем-всем делающим похудеть к лету. Будет не поздно даже летом)
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Комментарии на отзыв:
Как еще можете подтвердить эти слова?