МАРАФОН ЕЛЕНЫ КАЛЕН отзывы - развод или правда? - отзыв

Начну с тобой, что я решила заняться собой. Я спортсменка и тренировки у меня 2 раза в день, но питание у меня было не спортивным. Мне было трудно заниматься с таким весом (а весила я после родов 82, это перебор, дорогие мои).

Решила измениться. Прям серьезно.

Не буду долго рассказывать о том, что я делала и как. Факт в том, что с ребенком маленьким питаться правильно сложно.

Я участвовала в марафоне Елены Кален в декабре. Перед самым новым годом.

На марафоне я поставила себе цель: скинуть 20 кг. Я не думала, что смогу. Но благодаря Елене и всей команде маарфона (я много общалась с тренером по фитнесу, он консультирует, и с куратором-психологом Ириной), у меня получилось за неделю потерять в весе 4 кг. Марафон научил слушать свое тело, организм, справляться с депрессиями, полюбить себя.

Меня привлекли постепенность привитие здоровых привычек, отсутствие прямых ограничений в еде и возможность обратной связи с тренером.

Я сомневалась, что на марафоне узнаю что-то новое. Правда, я же итак много знаю о ПП. Сомнения ушли прочь, так как я увидела, что в методике ПП у Елены Кален не только ПП! ) В ней соединили знания из различных областей и создали один проект. Это здорово. Плюс ко всему подбадривает тот момент, что мы общаемся с участницами в группе марафона.

Тренироваться больше не в тягость, занимаюсь с легкостью и с удовольствием. Выражаю огромную благодарность Елене за то, что даже такому скептику как я удалось поучаствовать.

Сейчас я вешу 71 кг. Продолжаю марафон сама. Ни разу не пожалела. Идеальный вес ближе теперь ко мне, чем мне казалось.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом