Магний хелат Source Naturals - отзыв

Часто мы не дооцениваем влияние минералов на состояние организма, не понимаем, что от недостатка многих из них возникают не только плохое самочувствие, заболевания тоже.

Один из таких важных микроэлементов является герой данного отзыва магний. При нашей стрессовой жизни с неправильным питанием, мало у кого он присутствует в организме в достаточном количестве. Если вам знакомы судороги, подергивание ног перед сном, будьте уверены, что в вашем организме недостаток магния.

Если у вас есть такие заболевания, как гипертония, диабет, остеопороз, эпилепсия, то вам тоже необходимо сдать анализ на магний-эти болезни ведут к вымыванию его из организма.

Даже если вы абсолютно здоровый человек, но пьете много кофе, алкогольных напитков, то они вымывают этот минерал из организма.

Из всех форм магния (малат, оксид, цитрат) лучше всего встраивается в клетки организма, то есть усваивается хелатная форма данного микроэлемента. Поэтому я купила во такой препарат

Он в форме таблеток, каждая содержит 100 г магния (25% суточной нормы) и 53 мг кальция (6% суточной нормы). Чтобы получить суточную дозу надо выпить 4 таблетки в сутки. Но так как организм получает минералы с питанием тоже, нужно комбинировать дозу в зависимости того, чем вы питаетесь.

Я пью магний перед сном, хорошо успокаивает нервную систему, не дергаются ноги. Сочетаю с глицином, мелатонином. Сон становится лучше.

Всем здоровья!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Магний хелат Source Naturals