
С 18-и лет работаю на стройке. Постоянно тяжести приходилось таскать, да и сейчас тоже самое. По молодости как-то не особо что-то за собой замечал, так – небольшой дискомфорт.
Но вот год как начала тянуть поясница. Боли начали появляться адские. А если что-то тяжелое потаскаю долго – усиливаются. Работать стало как-то тяжелее. А сейчас особо ни с кем не церемониться не любят – не справляешься – увольняют. Решил сходить на обследование – показало остеохондроз второй стадии – вовремя, сказали поймал. Пошел лечиться в Лечебно-восстановительный центр. И них там индивидуальный подход. Врач составил мне программу со всеми необходимыми процедурами и я начал посещать их. Первым шел медицинский массаж. После него стал замечать, как в целом лучше себя начинаю чувствовать, мышцам как-то легче становилось – напряжение уходило, да и стресс это даже снимало. Вообще – массаж – это дело приятное. Специалисты в Лечебно-восстановительном центре - отличные! Все время с приема выхожу, как заново родившийся. Дышится даже легче. Через месяц все эти улучшения только усилились. Начал потом по графику ходить к мануальному терапевту. Там они специально под меня программу лечения даже составили. После сеанса чувствовал, как напряжение из больных мест уходит, да и сама боль уменьшается. А через недели три практически уже и не болело. Не зря сейчас так хвалят все мануальных врачей – они нас самом деле творят чудеса! А то уже начал мандражировать, что до самого плохого дойдет. А я – основной кормилец в семье, мне нельзя хандрить. Еще неделю надо доходить – а после будет лечебная физкультура. Жду с нетерпением – упражнения люблю. Мне вообще нравится физическая активность – если все нормально во время занятий спортом – значит, и ты сам – молодцом. Вообщем, еще чуть больше месяца осталось лечиться. Но я уже доволен промежуточными результатами. Спина почти не болит, эта жуткая зажатость в мышцах практически отпустила, да и само по себе расслабление чувствую, в релаксе каком-то все время. Короче, постепенно восстанавливаюсь – налаживают меня, так сказать. Конечно, врачи советуют пока с физическими нагрузками не перебарщивать. Так-то – они с перебором и послужили причиной появления этой хвори. Думаю, может на компьютерщика переучиться. Руководить, кем-то помыкать – не люблю. А так – сидишь, кумекаешь, тяжести не таскать. Здоровье свое беречь надо!
Комментарии на отзыв: