Лен коричневый - отзыв

Приветствую всех!

Очень часто читала и слышала о том, что семена льна полезны для нашего здоровья. Они содержат огромное количество микроэлементов и витаминов, которые так нужны нашему организму. Семена льна полезны для многих органов человеческого организма и кожи.

Помогают похудеть, насыщают организм Омега 3, Омега 6 и Омега 9.

В общем, о пользе семян льна написано много.

Я увидела этот прозрачный целлофановый пакетик со льном коричневым в магазине Магнит. Цена такая смешная, что я решила купить немедленно.

В данном пакете 250 грамм мелких коричневых семян. Стоил пакет 27 рублей, отчего же не взять. На пробу пока взяла один пакет. Хранить в нем семена неудобно и я пересыпала в пластиковую баночку.

На пачке написан способ применения. Нужно залить одну столовую ложку семян двумя стаканами кипятка и настоять этот напиток. Лучше всего это делать в термосе. Говорят, должна получиться масса, напоминающая кисель.

Я так и сделала. Отмерила ложку семян, за кипятила воду и залила семена в термосе. В итоге у меня получилась обычная чуть мутноватая вода. Практически безвкусная. Возможно, нужно было продукт изначально размолоть в кофемолке, но я заваривала цельные семечки. В итоге получилось то, что получилось. Пить этот настой мне совсем не понравилось.

Где-то слышала, что семена просто можно есть сырыми, тщательно их пережёвывая. Начинать надо с мизерной доз, с непривычки кишечник может отреагировать не так, как надо.

Я по утрам сначала ела пол чайной ложки, потом чайную ложку, а теперь смело съедаю целую столовую ложку. На вкус мне семена нравятся, напоминают немного кунжутное семя, которое я люблю.

Каких-то кардинальных изменений в здоровье я не заметила, просто ем для того, чтобы был дополнительный источник витаминов, Омега полиненасыщенных кислот и разных микроэлементов.

Для похудения нужно столовую ложку семян так же размолоть в кофемолке и залить стаканом кефира. Выпивать вечером.

Я попробовала, вкус для меня у этого напитка приятный. Но, регулярно это делать я забываю, и эффекта похудения у себя пока не заметила. Сама виновата.

А вообще столь бюджетный и очень полезный продукт рекомендовать буду.

Хотя не всем он годится. У льна коричневого есть и противопоказания. С ними нужно ознакомиться, прежде чем пить настой или кушать сами семена.

А так они вкусные и полезные. Никаких негативных реакций у себя не заметила.

Спасибо за внимание.

Видео обзор

Лен коричневый