Лекция Андрей Владимирович Курпатов - Как построить отношения, наполненные любовью и доверием

Здравствуйте, Друзья!

Кратко в тезисах советы от моего любимого психолога.

Проблемы всех пар:

1) Богатство выбора.

- Раньше была программа отношений и ролей.
- Сложно найти партнёра.
- Не принято разводиться и.

т. д.
- Миф про вторую половинку (Платон).
- Ощущение, что встретится ещё.

Помните анекдот о том как дочь спрашивает у мамы, действительно ли можно своего принца. А та отвечает, конечно. Каждая встретит принца, а до этого скоротает время, выйдя замуж и нарожая детей.

Мы все себя любим и имеем своё мнение. Нужно не искать кого-то, а научиться чувствам доверия и создавать обстоятельства для другого человека. Чтоб был счастлив и доверял. Спросить себя, что мы можем сделать для отношений, чтобы это было возможно чувствовать.

Посмотрите правде в глаза. Нужно научиться доверять и понимать другого человека. Чем он живёт, чего хочет. Обрести взаимопонимание.

Наш мозг полон когнитивных искажений и заблуждений. Эти ошибки непонимания вносятся в отношения. Появляется не понимание и негативные эмоции. Если чувствуешь, что нет уважения, серотонин недостаточно вырабатывается.

ЧТО ДЕЛАТЬ

No 1 - Избавиться от иллюзий.
1) Мы все не подарок.
2) Никто не обещает счастья.
3) Просто так никто не придёт.

No 2 - Понять, что вопрос не в человеке, а в нашем понимании, наших навыках. Нужно сформировать понимание, а не свои представления о нём. И доверие. Жизнь всегда одиночество. Это либо хорошее путешествие с кем-то, с кем можно разделить впечатление, обрести смысл. Либо тоска.

Любовь - это преодоление чувства одиночества. Возможность вместе с другим человечком переживать события и впечатления. Совместное проживание жизни этих впечатлений.

No 3 - Увеличивать собственную ценность. Мы ждём, что мы заветный приз и человек должен решить все наши проблемы.

Эгоцентричность - все должны любить только тебя.

Амбивалентность - непонимание своей неполноценности, чувство исключительности. Нужно развить навыки и знания, чтобы представлять ценность для другого человека. Уметь становиться круче и эффективнее в целом ряде аспектов отношений.

Спасибо за внимание.

Видео обзор

Как построить отношения, наполненные любовью и доверием

Как построить отношения, наполненные любовью и доверием | Андрей Курпатов | KT ON LINE

Что нужно для крепких и здоровых отношений А.В. Курпатов

Как построить здоровые отношения | Андрей Курпатов

Настоящая жизнь Вам шашечки или ехать Универсальные правила Автор Андрей Курпат