Лекция Андрей Курпатов - 3 способа наладить порядок в голове и в жизни

Здравствуйте, Друзья!

Эта короткая 30-тиминутная лекция по большей мере посвящена тайм менеджменту. И способов тут не три, просто модно использовать цифры в заголовках, а один крупный комплекс.

Лучше посмотрите это бесплатное видео.

Оно не займёт много времени, научит многому. В первую очередь это работа с тем самым временем и отношение к своим обязанностям. Да, автор прав, время относительно, оно в нашей голове. Ведь приятно проведённое время пролетает незаметно. А в некоторых случаях минуты тянутся невыносимо. Как в анекдоте, где предлагают сравнить минуту с любимой девушкой и на раскалённой сковороде.

Порядком автор называет именно время, которое мы не замечаем. И это есть великое благо, к которому нужно стремиться. А вот чистить, убирать, наводить порядок, разгребать что-то муторно неприятно. Отсюда первый совет думать о благе, к которому стремишься, к сияющей чистоте и удобству.

Второй совет был разделить дела на рутину, от которых никуда не деться и большие задачи, требующие времени и сосредоточенности. Честно сказать, я давно сделала такое деление, пытаясь планировать свою жизнь и день. Я даже пошла дальше и поделила рутину на сон, еду и работу по дому. А личные дела на то, что приносит мне удовольствие и то, что приближает меня к цели.

Нужно разделить это во времени и строго оберегать его границы, не позволять себе отвлекаться и не убегать от проблем, занимаясь чем-то якобы нужным вместо реальной потребности. Третий совет - физическую работу нужно вставлять между интеллектуальной деятельностью. По типу, писали вы отчёт, сделали перерыв и помыли посуду. И воспринимать это как перезагрузку, как медитацию, очищение мозга. В конце подытоживание всех советов.

Спасибо за внимание.

Видео обзор

3 способа наладить порядок в голове и в жизни