Ирина, 43 года
Я работаю шеф-поваром в ресторане уже 10 лет, специализируюсь на кондитерской продукции (тортах, пирожных и десертах). Приходится много стоять на ногах, переносить тяжелые пакеты с мукой, много взбивать и размешивать. Первое время работа мне очень нравилась, но потом начались проблемы со здоровьем.
Боль от лопатки спускалась вниз к копчику и буквально сводила меня с ума, приходилось пить баралгин и натираться мазью. Становилось легче, но потом снова начинала ныть мышца под лопаткой. Ходила на прием к неврологу, он осмотрел и сказал, что нужно сделать блокаду, ничто другое не поможет.
Укол оказался болезненным, но хватило его всего на 2 месяца. Потом все повторилось, я даже не могла поднять правую руку до уровня плеча, стала нарушаться координация движений, замучили головокружения и мигрень. Не знаю, чем бы все закончилось, если бы мне не позвонила девушка из Лечебно-восстановительного центра на Пятницкой. Меня записали на прием к специалисту, который занимается болезнями опорно-двигательного аппарата.
Лечебно-восстановительный центр на Пятницкой мне понравился, отнеслись ко мне очень хорошо. Консультация и диагностический осмотр длились долго. Диагноз поставили быстро, оказалось, что у меня был остеохондроз, причем запущенный. Назначили несколько процедур, которые можно проходить прямо в тут же, в удобное время. Очень понравилось, что в центре есть душевые, после ЛФК можно освежиться и пойти на массаж, не опасаясь, что тебя продует.
Еще хочу рассказать о диетологе, которая работает Лечебно-восстановительном центре на Пятницкой, она прекрасный специалист! Я давно хотела похудеть, одна из причин – большая нагрузка на ноги при моем немаленьком весе в 94 килограмма ну и конечно варикозное расширение вен. Она спланировала для меня специальное питание, богатое железом, витаминами и микроэлементами, с низким содержанием жиров и углеводов. Особой готовки не требуется, еду можно взять с собой в контейнере, а это удобно! Кушать нужно 5 раз в день, а еще пить чистую воду. У диетолога я наблюдалась два месяца, за это время сбросила 20 килограммов.
Сейчас чувствую себя намного лучше, так как благодаря массажу не только укрепилась спина, а еще ушли жировые отложения с боков. Еще ходила на EMS-процедуры, это когда одеваешь специальный костюм и занимаешься ЛФК, а мышцы прорабатываются сильнее за счет воздействия электрического тока. После месяца тренировок не только укрепились мышцы, но и кожа стала более эластичной и упругой, даже мышцы на ягодицах стали упругими!
Все(1) |
---|
![]() |
Комментарии на отзыв: