КОРОЛЕВА спорта советы и инструкции 12:08 2025

Легкая атлетика - это целый ряд различных дисциплин, каждая из которых отличается своей своеобразностью. Многие ее считают так называемой королевой спорта. Еще на самых первых олимпийских играх в древней Греции легкая атлетика являлась базовой.

Популярность этот вид спорта приобретал за счет доступности широкому кругу людей. Легкой атлетикой может заниматься от мала до велика, ее дисциплины зачастую не требуют дорогих обмундирований.

На сегодня этот олимпийский вид спорта и в нем принимают участия такие дисциплины как бег, спортивная ходьба, прыжки, метание и многоборье. Этим видом спорта занимается широкий круг людей по всему земному шару. Будущий спортсмен имеет перед собой большой ассортимент выбора, так как атлет может развивать свою скорость, реакцию, выносливость.

И так окунемся в историю этого вида спорта.

Сегодня археологи при раскопках обнаруживают различные исторические находки, которые помогают в настоящее время представить, как проходили соревнования у древних народов.

В древней Греции все занятия связанные с физической нагрузкой относили к атлетике. Они также делили ее на легкую и тяжелую.

Конечно ни у кого не повернется язык в настоящее время назвать многие дисциплины в легкой атлетике действительно легкими. Сегодня атлеты со всего мира совершают забеги на длинные дистанции, силачи толкают ядро и метают молот. Да уж не назовёшь такие упражнения легкими. Самую большую историю среди всех дисциплин в легкой атлетике имеет бег.

Не удивительно, что до сегодняшних дней известен самый первый чемпион Олимпийских игр в этом виде спорта. В 776 году до нашей эры чемпионом стал обычный работник пищевой отрасли Короибос, чемпион в то время был один, потому что спортсмены преодолевали всего лишь одну дистанцию.

Большую часть исторической коллекции тех времен можно увидеть в Санкт-Петербурге. В Эрмитаже можно лицезреть различные монеты, вазы на которых нарисованы спортсмены.

На одной из экспозиций, глиняной вазе, которая была сделана еще V в. до н. э. можно увидеть изображение четырех бегущих спортсменов. Так же на одной из ваз можно посмотреть на атлета, совершавшего похоже прыжок. Причем на эскизах в его руках изображен спортивный инвентарь, напоминающий современные гантели. Кстати по началу гантели были из камня, это уже позже их заменили на металлические. Вес их составлял не менее 1,5 кг. Считалось, что находившиеся в руках гантели улучшали размах рук прыгуна.

Правила в те времена имели тоже свои особенности, если во время прыжка в длину у спортсмена при приземлении одна нога находилась дальше другой, то судьи могли не засчитать попытку.

История легкой атлетики на постсоветском пространстве.

Первый спортивный кружок по легкой атлетике в России появился в 1888 году. Недалеко от Петербурга в городе Тярлеве. Дальнейший толчок в развитие этого вида можно связывать с возобновлением в 1986году Олимпийских игр и чемпионатов Мира.

Позже появились соревнования в внутренних чемпионатах по легкой атлетике в различных странах мира.

В начале 20 века была создана организация легкоатлетов, в состав которой входили спортсмены из крупнейших городов СССР.

Впервые русские атлеты поехали на Олимпийские игры в 1912 году. В 1918 прошли и первые соревнования в России по легкой атлетике.

Конечно же первая мировая война, Великая Отечественная Война замедлили развитие этого прекрасного вида спорта.

Но уже начиная с 1946 года легкоатлеты из СССР участвуют в чемпионатах Европы.

Так же стало доброй традицией проводить встречи легкоатлетов СССР с такими могучими и спортивными

державами как Франция, США, Италия и многие другие. Истории противостояний между СССР и США это вообще отдельная тема. Эти встречи происходили на протяжении десятилетий и имели всегда дружеское отношение и в тоже время по настоящему боевой характер.

Большой популярностью пользовались соревнования, которые проводились в память великим легкоатлетам.

СССР и мира. Позже появились международные турниры среди юниоров, чемпионаты Европы.

К 1956 году легкая атлетика насчитывала на Олимпийских играх 51 дисциплину. Чуть позже из этого списка убрали все виды прыжков с места и забеги среди команд. В свою очередь новых состязаний не было добавлено. И на сегодняшний день количество дисциплин в легкой атлетике на Олимпийских играх составляет 24 вида. Попасть на Олимпиаду сейчас не так уж легко. Для этого спортсмену необходимо набрать определенное количество очков рейтинга на мировых соревнованиях или же хорошо выступить на чемпионатах Мира и Европы.

Рассмотрим основные виды легкой атлетики:

Ходьба.

Основной отличительной чертой спортивной ходьбы является, то что у спортсменов нога идущая впереди

должна быть ровной в колене. Главное чтобы одна или две ноги все время находились в неотрывном состоянии с землей. За это даже чаще происходит дисквалификация, чем за согнутую ногу спортсмена. Средняя скорость в этой дисциплине составляет 14-15 км/час. На крупных международных соревнованиях дистанция у спортсменов мужского пола составляет 20 км и 50 км, у женского 20 км.

Бег.

Соревнования по бегу представляют легкую атлетику самым большим количеством дисциплин. Основные его

виды : спринт с различным количеством дистанций; бег на средние дистанции от 800м до 3000м; бег на

длинные дистанции составляет 5000 м и 10000 м; барьерный бег и эстафета. Так же еще существуют пробеги, но они не относятся к бегу, это отдельная дисциплина в легкой атлетике. Дистанции пробегов исчисляются километрами и представлены полумарафонами, марафонами и суточным бегом.

Прыжки.

Существует четыре разновидности прыжков в легкой атлетике : в высоту, длину, с шестом и тройной прыжок. Нельзя не отметить и украинского спортсмена Сергея Бубки, который установил мировой рекорд.

Он составляет 6 метров 14 см в открытых помещениях, установленный еще в далеком 1994 году.

Метания.

К этой дисциплине относятся : толкание ядра, вес для мужчин составляет 7257 г, для женщин 4000 г, метание копья весом 800 г и 600 г соответственно, метание молота и диска. Чтобы скорость сферы была больше спортсмены делают его предварительный разгон.

Многоборья.

Многоборье имеет большое количество разновидностей. Сильная половина человечества соревнуются в

десятиборье. Женский же пол участвует на соревнованиях по семиборью. Отличительной чертой является то, что у женщин на один вид бега меньше и также исключены прыжок с шестом и метание молота.

Соревнования проходят на протяжении двух дней, по пять видов каждый день у мужчин. Затем производится подсчет очков набранных в каждом виде и определяется победитель.

На сегодня легкая атлетика это один из ведущих мировых видов спорта. Каждый день появляются новые

чемпионы, становятся популярными, зарабатывают огромные денежные средства. Но, к сожалению, не все так и хорошо в этом виде спорта. Не так часто мы видим, как допустим в футболе, полные стадионы болельщиков. Да и не всегда и везде можно найти те самые оборудованные легкоатлетическим инвентарем стадионы. В последнее время остро стала проблема в употреблении спортсменов запрещенных препаратов.

Есть еще масса других проблем в легкой атлетики на которые необходимо обращать внимание и решать.