Компас здоровья - отзыв

« Компас здоровья» - это бренд продуктов питания для здоровья и диетического питания, словом для тех, кто следит за своим здоровьем. Я покупала из этой марки не так уж и много, но вот льняное масло беру постоянно, использую его именно для заправки салатов из овощей. Так как мне не нравится рафинированное масло, я изначально взяла масло от «Компас здоровья», чтобы разнообразить питание.

Использую так же оливковое, нарафинированое подсолнечное, и другие масла.

Льняное масло мне нравится своей легкостью, оно ну что ли менее жирное, лучше усваивается, вкус имеет хоть и своеобразный, но совершенно не противный. Немного с какими то нотками рыбы, а может мне так кажется. Хорошо им заправлять как всякие листовые салаты, так и огурцы и помидоры.

Так же удачно получилось и такое блюдо, которое муж обычно любит с подсолнечным маслом. Отваривается обычная картошка, отдельно режется очень мелко чеснок , примерно 3-4 крупных зубчика, пересыпаются солью и заливается маслом. В нашем случае, льняным. Эта заправка перемешивается, по вкусу можно добавить еще и свежего укропа, и этим заливается картошка. Очень вкусно с молодой картошкой, но ее чаще делают со сливочным маслом, а вот с льняным маслом и чесноком полезней для здоровья.

Для жарки его не использую, так как считаю. Что при нагревании пользы становится меньше, да и канцерогены всякие при жарке образуются.

Так же на основе этого масла делаю маски для лица и волос. Если использовать для волос, то это даже лучше чем репейное или оливковое. Эти масла очень тяжело смываются с волос, нужно голову по 2-3 раза намыливать и смывать, иначе волосы будет смотреться как будто и не мытые. Зато, если использовать регулярно, то волосы становятся здоровей по внешнему виду. Не скажу, что усиливается рост, но появляется живой блеск.

Для улучшения работы желчного как то даже пила льняное масло по столовой ложке утром, за 30 минут до еды. Обще, рекомендуют оливковое, так как у него более сильный желчегонный эффект, но льняное масло тоже хорошо. И главное, это масло легко проскальзывает внутрь, я им не давлюсь, как оливковым.

В целом, оливковое масло в рационе улучшает пищеварение, мне его очень нравится использовать.

Стоит льняное масло от «Компас здоровья» сейчас, где то 120 рублей за поллитра. Продается в отделах с продуктами для здорового питания.

Так же от этого производителя покупала еще интересный продукт «Талкан», но он дороговатый, хотя по ваксу оригинальный, мне понравилось.