Цена: индивидуально руб. | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Сайт: http://ksv.clinicamalyshevoy.ru/ | |
Я всегда много и вкусно кушал, не люблю себя ограничивать и очень люблю русскую домашнюю кухню. Когда при росте 178 я стал весить больше 110, живот стал непомерно больше, чем раньше. Меня это стало напрягать и я пробовал отказаться от углеводов, но все тщетно.
Более того, начались головокружения, а у меня итак из-за веса были проблемы с отдышкой.
В клинику обратился по совету терапевта в своей поликлинике. Прошел их терапевта, взвешивание и основные анализы. Оплатил курс, выдали питание и расписание занятий. Я тренировался в бассейне, ходил на процедуры и ел как положено. Не могу сказать, что очень вкусно, скорее пресно, зато не испытывал дискомфорт и быстро привык к такому питанию. На все лекции ходил, там объясняли, как следить за своим питанием, а также как вести дневник калорий.
Несмотря на то, что переживал изначально, что мужик пойдет на подобные курсы и даже немного стеснялся сего факта, все прошло гладко и приняли меня все даже в уважением!
В общем, через 2 месяца я уж очень погрузился в этот процесс, закончил, когда отметка на весах достигла 92 кг. Стал ходить в спортзал и перестал солить пищу.
Сейчас я самостоятельно занимаюсь похудением, но продолжаю вести дневник. Спасибо за результат и за знания!
Все(5) |
---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
Комментарии на отзыв: