Мне в этой клинике обследовали в том числе и головные сосуды, определив сужение сонных артерий. Доктор конечно выписал современные медикаментозные средства, курс которых рекомендовал пропить. Но упор все же предложил сделать на диету и образ жизни.
Порекомендовал больше двигаться и находиться на свежем воздухе. Сократить употребление красного мяса, выпечки и сладкого, а налегать на овощи, орехи и свежие фрукты. Порекомендовал купить шведские палки и ежедневно совершать с ними прогулки на расстояние не менее 5 км. Стараюсь по возможности выполнять все предписания доктора. Чувствовать себя действительно стала гораздо лучше. В нашей районной поликлинике мне прописали уйму лекарств, чтобы травила ими свою печень.
Комментарии на отзыв: