КИНОА – НЕОБЫЧНАЯ КРУПА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ отзывы - развод или правда? - отзыв

Добрый день, дорогие читатели моего отзыва. Сегодня я хочу рассказать о чудесных полезных свойствах необычной крупы под экзотическим названием - Киноа. Это хлебная зерновая культура семейства Амарантовые, произрастающая на склонах Анд в Южной Америке.

Известна с далекой древности, еще индейцы инки называли ее "золотым зерном" и употребляли наравне с картофелем и кукурузой. В нашей стране это растение не культивируется, поэтому оказывается на нашем столе исключительно благодаря импортным поставкам. Невероятно, но факт: по питательной ценности данный продукт сравнивают с материнским молоком, а благодаря высокому содержанию белка он заменяет вегетарианцам мясо. При регулярном употреблении эта чудо-крупа обогащает организм всеми необходимыми аминокислотами! Также к списку ее полезных свойств стоит отнести снижение холестерина и глюкозы, нормализацию работы ЖКТ, обогащение организма всевозможными витаминами и т. д. Есть и отрицательные стороны. Желающим сбросить лишний вес следует помнить о высокой калорийности данного продукта. Но главное, при несоблюдении суточной нормы или потреблении плохо промытой крупы, в организме может скопиться большое количество яда - сапонина и вызвать отравление. Сапонины находятся в оболочке зерна, они нужны растению для защиты от внешних неблагоприятных факторов. Об этом нужно помнить и перед покупкой данной крупы, внимательно ознакомиться со способами ее очищения и приготовления. Стоимость киноа достаточно высокая, например, киноа под торговой маркой Мистраль можно приобрести за 300 рублей. Спасибо за внимание!

Видео обзор

Киноа – необычная крупа для здоровья