Кефирно яблочная диета на 9 дней отзывы - отзыв

Накануне какого-либо торжества всегда хочется не только чувствовать себя прекрасно, но и выглядеть на высоте. Однако, лишние складочки в области талии явно мешают смело щеголять в обтягивающем вечернем платье в пол. На помощь ко мне приходит ускоренная диета или экспресс диета, рассчитанная ровно на девять дней.

Это мега эффективная кефирно-яблочная диета «девятидневка», благодаря которой реально можно скинуть от пяти лишних кило, а если соблюдать все важные рекомендации, то не почувствовать себя хуже, чем до похудения.

Меню:

Простое, дешевенькое и банально до предела, важно четко все соблюдать, тогда проблем точно не появится. Для такого снижения массы тела потребуется: на одни сутки - полтора кг сладких яблок (ни в коем случае не кислых!), желательно брать российские без зеркального «блеска гламурности» за счет воска+1,5 литра обезжиренного кефира, еще как вариант, подойдет 1% кефир биобаланс. Сахарные добавки, прочие вкусняшки убираем на это время под «амбарный замок».

Лично я, «сажусь» на любые диетничания в отсутствии домочадцев, во избежание каких-либо срывов. Сама знаете, как это бывает, пока готовишь любимому мужу наваристые щи, как то ненависто после «есть» кефир.

Распределение:

С утра стакан теплой водички, через один час стакан кефира и два яблочка. Через пару часов всю озвученную процедуру повторить, только перед сном не стоит пить воду, так как отечность лица будет вполне обеспечена. Зачем это допускать. Спрашивается.

Во время кефирно-яболочной диеты, лично от себя, настоятельно советиую отказаться вообще от какой-либо физической перезагруженнсти, дабы упадок сид будет сопровождать буквально на второй или следующий день начала столь стремительно похудения.

Выявленные недостатки:

1)Голод: вечно мучающий и «бурлящий» желудок после яблок не дает реально заснуть. Крайне тяжеловато переживать именно ночи и вечера, так как назло имено в это время нереально «разгуливается аппетит», что его практически ни чем не унять.

2)Тяга к вредностям: вероятно, за счет первого пункта так тянет к различного рода сладостям, вредностям для фигурки. Большие пышные торты, хрустящие чипсы и газировка кажутся каким-то неслыханным блаженством, хотя в обычные «мало диетические дни деньские» воспринимаются скорее лишь редкостным банальным баловством, либо просто исключением из правил.

3)Появление слабости: усталость и слабость чувствуется во всем теле, наряду с желанной легкостью, как само собой разумеющееся. Личный небольшой совет – отвлекаться от диеты, включить приятную позитивную музыку, посмотреть боевичное кинцо, слегка потанцевать, чтобы снять напряжение, в конце концов. Без этого, «позитивный настрой» быстро улетучится и было энтузиазма днем с огнем не сыскать – будут срывы.

Несмотря на целый ряд преимуществ, у такого питания есть существенные противопоказания. В первую очередь, категорически нельзя так активно налегать на яблоки при хроническом гастрите, ровным счетом, как и при любых других заболеваниях пищеварительной системы.

Нельзя монотонно питаться при тяжелой умственной или физической работе - не выдержите, дадите организму только еще больше стресса, а в ответ он "подарит" вам еще пакостных жирочков.

Результаты:

Эффект просто ошеломительный на столь жесткой диете – пять кило долой за такой сравнительно короткий срок. А главное, неплохо уменьшается талия, больше не «выпирает» предательский животик. Мотивация нужна хорошая, подумайте, четко расставив приоритеты, что вам дороже, жирная калорийная сдобная булка с чаем на ночь, либо красивая осиная талия с притягательной легкостью во всем теле.

Видео обзор

Кефирно яблочная диета на 9 дней отзывы