КАРТОФЕЛЬНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ отзывы - развод или правда? - отзыв

Доброго всем денечка! Сегодня мой отзыв о разгрузочном дне на картошке, эффективно и не голодно получается. Если честно, то любой день на одном продукте - это эффективная разгрузка, в том числе и на картошке. А так как картошка у нас - это традиционно любимое всеми блюдо - есть редкие исключения, но я о них не знаю ))) - то почему бы не попробовать разгрузочный день на так любимом всеми продукте.

Соблюдем только основные принципы разгрузки - много жидкостей - и вуаля -голодными не будете. Так как вес у меня низкий - разгрузочные дни - это мое хобби - то и экстримов в виде голодовок мне не нужно. Поэтому и разгрузочный день у меня довольно сытный - я не считаю , сколько картофелин я съела и в каком виде. Просто ем картошку целый день и все, в таком виде, в каком захочу. Есть у меня одна особенность - я привыкла бегать полуголодной до четырех часов дня -поэтому я могу с легкостью провести этот период времени на кофе, водичке и нескольких картофелинах. Но без ужина я просто не усну - поэтому на ужин можно побаловать себя более сытным пюре или тушеной картошечкой. Но - только картошка! Не хлеб и не булки. Все. Разгрузка произошла, организм скажет спасибо ))) Если хотите, используйте соусы и приправы, перец, горчицу, что захочется. Всем спасибо за внимание к моему отзыву!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Разгрузочные дни. Картофельный день отдыха для пищеварительной системы

ВЫЖИВАЮ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НА КАРТОФЕЛЕ ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН

Высокобелковые блинчики рецепт

Картофель и диета -- комментарий диетолога Ионовой

Золотой запас "Малахов+". Разгрузочные дни. Голодание.