Кальций-Д3 никомед, твердость костей обеспечен?

Я принимал кальций-Д3 никомед с разрешения врача, потому что тренировался каждый день. Вкус очень понравился, он начинает таять, как только я начну жевать. Таблетки нужно жевать во время еды два раза в день.

Я думаю что мои кости стали крепкими.

Друзья организовали армрестлинг, и я в нём участвовал, после соревнования суставы не болели.

Кальций очень важный элемент, который составляет 95% наших костей и зубов. В нашей организме постоянно происходит высасывание старых клеток костей и образование новых. Кость состоит из белка, а кальций делает кость крепче. А в нашей организме в клетку только вода может сама по себе зайти или выйти. Всему остальному нужен проводник, один из проводников кальция это витамин Д или витамин К2. Но, для того чтобы кальций-Д3 никомед зашёл в кость, нужен ещё и ключ, этот ключ и есть гормоны тестостерона, а у женщин эстроген.

Сначала нужно восстановить белки а потом уже гормоны, вот только тогда человек может принимать кальций Д3 никомед.

Как можно определить нехватку кальция в организме. Есть очень много признаков того что не хватает кальция в организм, судороги в мышцах, частые переломы, проблемы с зубной эмалью, то есть повышена чувствительность к холодному или горячему. Чтобы стопроцентно быть уверенным о нехватке кальция просто сдавайте анализы.

В кальции нуждаются те люди которые не употребляют мясо, то есть веганы, спортсмены, подрастающие дети и беременные женщины. Те люди которые получили травму костей, переломы.

Суточная норма потребления кальция зависит от возраста человека.

Детям от 4 до 10 лет 800 г кальция в сутки.

Детям от 10 до 16 лет 1200 мг в сутки.

Для взрослых 1000 мг.

Для спортсменам 4000 мг в день.

Кальций очень важен для нашего организма. Он обходим для работы сердца, нужен для свертывания крови, необходим для минерализации зубов.

Бесконтрольный прием кальция без ведома медиков может принести негативным последствиям.

Видео обзор

Кальций Д3 Никомед - инструкция по применению | Цена и для чего он нужен

Кальций. Зачем, кому, сколько, и какой лучше выбрать (глюконат, карбонат, хелат, цитрат)

Остеопороз, витамин Д, кальций, лечение остеопороза/medBOOM

Кальций-Дз Никомед

Кальций-Д3 Никомед Форте ☛ показания (видео инструкция) описание ✍ отзывы ☺️