Как ухаживать за руками и ногтями в домашних условиях

Приветствую вас, дорогие девушки!

Ухоженные руки и ногти обязательны для уважающей себя женщины. Трудно скрыть проблемы с ними.

Однако у многих проблемы с сухой кожей, ломкими ногтями.

Почему так происходит?

Причины некрасивых рук

1. Уборка без перчаток.

Химические средства вредно сказываются на коже, вызывая сухость, раздражение, трещины.

2. В холодное время не носим перчатки

Кожа обветривается.

3. Вредная привычка грызть ногти

Обгрызанные ноготочки не самое приятное зрелище

4. Пренебрежение ежедневным уходом.

Как ухаживать?

1. Хорошо питаться

К сожалению, витамины в таблетках, либо из кремов, лаков усваивается организмом плохо. Все необходимое должно поступать с едой.

Поэтому регулярно нужно включать в свое меню рыбу, морепродукты. Они настоящие источники женской красоты.

Помимо них стоит есть больше орехов, семечек, болгарского перца, авокадо, томатов, шпината, ягоды, яйца, индейку.

2. Не грызть ногти, не откусывать заусенцы.

3. Носить перчатки зимой и осенью.

4. Делать ванночки с морской солью

5. Регулярно наносить крем для рук и ногтей.

6. Несколько раз в неделю втирать косметическое масло и воск.

7. Убираться в перчатках, перед нанести защитный крем.

Видео обзор

Как ухаживать за руками и ногтями в домашних условиях