Как просто бросить курить

О губительных последствиях курения знают все. Эта пагубная привычка наконец-то находит все меньше сторонников. И это не случайно.

Уже многие страны ввели запрет на курение в общественных местах. Положительным примером служит отказ от курения знаменитыми людьми. Немаловажный эффект производит и пропаганда здорового образа жизни. В совокупности все это привело к снижению количества курильщиков. Тем не менее, праздновать победу еще рано. Ученые разрабатывают различные методы помогающие отказаться от табака, независящие от «стажа» курильщика. Американские ученые определили, что во время курения организм теряет витамин С. Причем вредоносный никотин замещает его в нашем организме.

Поэтому при отказе от курения важно принимать аскорбиновую кислоту в большом количестве, способную наоборот, вытеснять никотин. При этом пагубное пристрастие к сигарете заметно снижается. Еще дальше в решении этой проблемы пошли южноамериканские ученые. Предложенная ими профилактическая программа рассчитана на неделю. Основой этой программы является употребление в пищу продуктов, в которых в большом количестве содержится аскорбиновая кислота. Предлагается пить апельсиновый, лимонный соки или употреблять тертую смородину. К сожалению, такие рекомендации подходят не для всех, так как далеко не каждый человек сможет выпить до пяти стаканов такого сока до обеда. Не подойдет это и тем, у кого есть проблемы с органами пищеварения. Это всего лишь один совет ученых для тех, кто мечтает бросит курить. Решитесь отказаться от курения навсегда - и мир вокруг вас изменится.

Видео обзор

Как бросить КУРИТЬ раз и навсегда

Бросить курить навсегда! Секрет, который помогает мне не сорваться

Как бросить курить. Надёжный способ от нарколога. 12+

Волшебный способ бросить курить легко и навсегда (это волшебное видео!)

100% Эффективный способ бросить курить!