Как медитация исцеляет тело и душу

Никто не хочет жить с болью, ни с острой, ни с хронической. Стойкая боль подобна игле в теле, которую нельзя вытащить. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 20 процентов всего населения во всем мире страдают хронической болью, а в России это затронуло около четырех миллионов человек.

Боль считается хронической, если она сохраняется более трех месяцев, главным образом в результате таких состояний, как ревматизм, остеопороз или фибромиалгия. Персистентные, "пронзающие" или колющие боли в голове, спине, желудке или суставах изматывают и могут привести к отчаянию.

Особенно эффективным способом добиться целебного спокойствия является медитация. Но внутреннее спокойствие может совершать больше, чем просто глубокое расслабление: оно может даже облегчить хроническую боль. Лечатся боли обычно лекарством - и здесь часто начинается новая болевая спираль, потому что многие из средств имеют сильные побочные эффекты. Они также могут атаковать здоровые органы, нервы, клетки, мышцы и кости, вызывая депрессию, расстройства сна и беспокойство. Кроме того, больные часто принимают вынужденную позу, например, при проблемах с спиной. Из-за этого неправильного положения они обременяют позвоночник, что приводит к усилению болей.

Даже если они постоянно ощущаются - боль не должна определять нашу жизнь. Чтобы убрать их разрушительный потенциал, важно изменить собственное восприятие боли. Таким образом, обычно не сама боль определяет степень, а то, как мы ее чувствуем и реагируем на нее. Но чтобы справиться с постоянными жалобами, вряд ли только врач может оказать помощь. В этом случае поможет медитация. С ее помощью у нас получается другое отношение к боли, которое в конечном итоге приводит к тому, что страдание ослабевает.

Видео обзор

Исцеление души и тела. Медитация для сна. Мощный эффект исцеления

СИЛЬНАЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ для души и тела • ПЕРЕЗАГРУЗКА

Мощная Медитация Активация Тела Света | Вы Откроете Новый Мир Божественной Энергии | Исцеление Души

Медитация исцеления тела и здоровья, исцелить тело, мощная медитация для хорошего самочувствия

Исцеляющая ASMR Медитация / регенерация и исцеление всего тела и души