Как быстро снизить давление без лекарств в домашних условиях?

Зачастую склонность к повышенному артериальному давлению беспокоит любого взрослого и даже некоторых детей. Помимо лечения лекарственными синтетическими препаратами существуют более щадящие замены или альтернативные способы, да средства.

Изначально рассмотрим главное – основные первые причины.

Из-за чего:

1)Вы банально не выспались. На себе замечала неоднократно, стоит поспать менее шести часов подряд, то голову в буквальном смысле начинает «припекать» со всеми вытекающими последствиями – сухость во рту, головная боль, плохое ослабленное состояние.

Плюс добавить вялость, апатию и потерю аппетита напрочь.

2)Вы перегрелись. В комнате, где постоянно спите нехватка увлажняющего воздуха, все не успевает проветриваться как следует.

3)Принимали любой алкоголь со всеми вытекающими отсюда последствиями. Только на первое впечатление кажется, кружка безалкогольного пива в жаркую погоду никому еще не повредит. Однако вы злобно ошибаетесь.

4)Накануне налегали на энергетики, что сравнительно быстро повышает температуру тела, активизирует процессы в организме. Определенно следует понимать, кофеи в ударных количествах покамест никому не приносил пользу. Любителей вредной привычки покупить, выпить очень крепкий кофейный напиток беспокоят примерно те же симптомы, а еще – учащенное сердцебиение.

5)Сильно перенервничали. Встречается у пожилых женщин чаще чем у мужчин. О печальных заключениях и говорить не приходится, здесь и инфаркт, микроинсульт, вплоть до летального исхода.

6)Кушайте как можно чаще, но маленькими порциями. Наукой доказано, что переедание повышает любую вероятность и риски. Похудеть также не помешает.

7)Перестаньте на время солить пищу.

Причин гипертензии гораздо больше, выше привела распространенные в быту и повседневной жизни. Как говорится, застрахованных полностью людей нет и быть не может. Не знаю что хуже, высокое или низкое давление, ведь и то, и другое опасно для жизни, состояния больного.

По собственному опыту уже привела логичные доводы чего делать не стоит. Теперь поговори о куда более серьезных проблемах, как быть, если давление быстро поднимается, а скорую помощь вызывать долго и пока не хочется.

Как быстро снизить давление без лекарств в домашних условиях:

Во-первых, заварить и употребить насыщенный зеленый байховый чай, строго без добавки сахарного песка и прочих сладостей. рИсковать явно не имеет смысла. Обычно эффект замечала приблизительно через двадцать минут, а напиток подойдет в теплом виде. При желании можно добавить капельку меда или молока, только не перестарайтесь.

Во-вторых, найти пульсирующую точку, это своеобразная «ямочка» у основания кисти руки. Придется массировать данную точку в течение десяти минут, больше не потребуется. Мигрень отступает постепенно, давление приходит в норму, не важно какую руку брать левую или правую, так как результат идентичный.

В-третьих, при наличии дома спирта сделать следующее: при помощи чистой ватной палочки намазать содержимым исключительно кончики мочек ушей. Такой странный на первое впечатление способ работает на ура, достаточно трех минут для улучшения.

В-четвертых, принять очень горячую ванночку для ног. Горячие температуры здорово «перенимают» на себя температуру. Таким же действие обладают теплые шестяные носочки с горчичным порошком, положенным внутрь.

Послесловие:

Вообще гипертоникам лучше не шутить, да не увлекаться народными способами. Следовательно, при беспокоящем давлении не поленитесь наведаться минимум к участковому врачу или терапевту. Повышенное артериально давление легче предупредить, нежели доводить до крайностей.

Видео обзор

Как быстро снизить давление без лекарств в домашних условиях

Как быстро снизить давление, 29 малоизвестных способов быстрого снижения артериального давления без

Как быстро снизить давление народными средствами / Снизить давление без лекарств в домашних условиях

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ БЫСТРО СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ без лекарств | Здоровье

Как без таблеток снизить давление в домашних условиях