Индивидуальная защита кожи от солнца

Всем привет! Наступило долгожданное лето и пора отпусков, все это замечательно, но надо позаботиться о своей коже. Тема на сегодня, индивидуальная защита кожи. Ультрафиолетовые солнечные лучи способны вызвать изменения в коже, которые могут привести к различным поражениям и заболеваниям кожных покровов, вплоть до рака.

Индивидуальная защита кожи от солнца особенно необходима, если она у вас белая, склонная к появлению родинок и пигментных пятен.

Лучше всего постараться не бывать на солнцепеке в период с 10 утра до 3 часов дня: именно в это время солнечная радиация наиболее интенсивная.

Находясь на солнце, надевайте соответствующую одежду – шляпки с полями, платья или блузки с длинными рукавами, пользуйтесь кремами, защищающими от ультрафиолетового излучения.

Большинство дерматологов рекомендуют ежедневно пользоваться такими средствами для защиты наиболее доступных солнечным лучам частей тела. Химические вещества, содержащиеся в солнцезащитных кремах, защищают кожу от ультрафиолетовых лучей.

Выбирая такой крем, стоит учесть, что ваша индивидуальная защита кожи, должна быть достаточно высокой. Лучше всего приобрести крем, у которого защитная способность не менее 15 единиц. Если вы хотите провести на солнце больше времени, то почаще накладывайте новый слой крема, особенно если он смывается водой во время купания или потом в сильную жару. Наносить крем нужно заранее, за полчаса до выхода из дома на солнце, чтобы дать ему возможность впитаться. При этом, не следует жалеть крем, нанося его слишком тонким слоем, так как в этом случае он будет в недостаточной степени защищать кожу.

Если вы слишком чувствительны к какому-то защитному крему, выберите другой, такой, в котором меньше активных ингредиентов, которые могут вызывать раздражение кожи. Возможно, придется испробовать несколько прежде чем сделать окончательный выбор.

Видео обзор

Индивидуальная защита кожи от солнца