
Привет всем читателям, расскажу, как спорт меня закаляет. После декрета решила взять себя в руки, пошла в тренажерный зал. Тренировалась сама, в чем и допустила ошибку.
При выполнении упражнения на плечи почувствовала резкую боль в суставе, такую, что даже не могла поднять руку. Не откладывая, поехала к ортопеду. В качестве лечения он прописал пропить хондропротекторы. Хондрогард квадро купила в интернет аптеке. Состав просто идеальный: глюкозамина сульфат, витамин D3, К. То что нужно для укрпеления и восстановления костной системы и хрящевой ткани. Принимать надо было по 4 таблетки: 2 утром и 2 вечером. После курса приёма плечо перестало ныть, и я смогла поднимать руку на 90 градусов. Я аккуратно начала восстанавливать тренировки, так как боли больше не чувствовала. Хорошо разминалась и наняла тренера, чтобы не допустить подобных ситуаций.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Комментарии на отзыв: