Гомеострес - отзыв

Работаю в крупном холдинге, и каждый мой день связан со стрессом: то производство встало, то новые задачи от руководства и т. д. Стала замечать, что засыпания ухудшились и появилась тревожность.

Постоянно проверяю телефон и почту. Днем не успевала поесть, зато вечером ела за двоих. Решила обратиться за помощью к специалисту. Также пошла в психотерапию. В дополнение ко всем рекомендациям был назначен прием курса гомеостреса. Рассасывала таблеточки 3 раза в день по 2 штуки, как и указано в инструкции. Сами они приятные на вкус, чуть сладковаты. Просто соблюдала все рекомендации и пыталась работать со стрессом. Уже на 5-й день у меня прекратился шум в голове из-за мыслей, и засыпать стала быстрее. Еще и сессии у психолога помогли убрать фоновую тревожность. Но работать нужно комплексно и обязательно идти за помощью к специалистам. Курс гомеостреса буду повторять в сложные и стрессовые периоды на работе.