Голодание - успех здоровья и счастья

Здоровье и красота человеческого тела, пожалуй, не главный фактор в успехе реализации жизненных целей, однако это не менее важный фактор. Но не многим удается оставаться на плыву. Время не щадит никого.

Поддержать и даже улучшить здоровье можно самым простым и легко доступным способом. Голодание! Да да, именно голодание оказывает невероятный целительный эффект на организм.

Есть разные способы голодания, вот только один способ является самым эффективным из всех. Это однодневное голодание, совершаемое раз в неделю. В 2016 году ученый из Японии Осуми Есинори был удостостоен нобелевской премии за грандиозное открытие в физиологии и медицине. Так вот, стало известно, что однодневное голодание раз в неделю очень хорошо справляется с раком и многими другими заболеваниями.

Знаете, оказалось, что если человек не ест пищу целые сутки, а просто пьет воду, организм начинает избавляться от лишних веществ. В основном, это пищевые молекулы, которые уже загрязняют организм. Организм от безысходности начинает перерабатывать уже существующий материал в себе, и таким образом он освобождается от токсинов. Это золотое голодание также снижает риск сердечных приступов, инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца. А также он омолаживает организм и стабилизирует кровеносное давление. Он омолаживает за счет того, что организм избавляется от ненужного материала и тем самым освобождает между клеточное пространство, делая клетки нашего тела более гибкими и эластичными. Более того однодневное голодание благоприятно влияет на психику делает ее боле выносливым и уравновешенным. Помимо этого, надо сказать что голодание полезно и для печени. Печень очищает организм от токсинов. Когда в организм пища не поступает больше чем 6 часов, то печень начинает само очищается и в первую очередь избавляется от токсинов и ядов. В начале может и трудно, однако если вы будете терпеливы, то можно сказать с уверенностью что за недолгий срок и у вас уже появится уверенность в себе, и вы будете чувствовать себя гораздо легче чем вы чувствовали себя раньше. Улучшится сон и восприятие. Голодание также благоприятно влияет на память. Ведь основные препараты, улучшающие память на самом деле улучшают кровообращение мозга. А здесь вы голодаете и недостаток пищи выведет токсинов из мозга и тем самым очистит кровеносные капилляры. Голодание просто замечательная привычка для всех.