Фрукты Грейпфрут - отзыв

Фрукты Грейпфрут - это крайне полезные из всех фруктов. Относится он к семейству цитрусовых, но витаминчиков в нем как таковых содержится ну просто в разы больше, нежели скажем в апельсинах или мандаринах.

Внешне такой чудо-фрукт выглядит крайне привлекательно! Его расцветка может быть самой разнообразной: от желтоватого вплоть до розоватого.

При покупке грейпфрута старайтесь обращать внимание на такой показатель, как матовость кожуры, так как многие плоды для создания привлекательного внешнего вида натирают парфином (воском), так что чем больше фрукт блести и ярче выглядит, тем на самом деле он менее полезный.

Не забывайте о соблюдении "прописных" истин, которые вроде бы известны всем и давно, а выполняют их просто единицы:

1)тщательнейшим образом промывайте плоды специальной щеточкой предназначенной для мытья фруктов. Чтобы различного вида вещества и компоненты согли с кожуры грейфрута под волой он должен находиться не менее пяти минут!

2)при его покупке проверяйте упругость в прямом смысле на прочность, надавите посильнее пальцем, если вмятина осталась и продавилась, значит такой плод уже явно несвежий.

Кстати хранятся такие фрукты крайне недолго, да и то сугубо в правильном виде, вымытые и вытертые насухо в самом нижнем отделе холодильника.

Уже разрезанные грейпфруты подлежать немедленному съедению, так как могут быстро испортиться

3)самые вкусные плоды могут выглядеть вполне невзрачно и иметь коричневатый окрас, но не пугайтесь, за то такой плод точно спелый и вкусный!

Если же говорить о вкусе как таковом, то конечно же он на любителя, то есть немного горчит.

Вот почему я куда больше люблю такие фрукты ни в чистом и свежем виде, а в виде вкуснейшего мегаполезнейшего сваренного желе с сахаром.

Зимой такое желе и варенья восполнят наш организм такими значимыми витаминчиками, как


B1, P, D.

Самый важный из них конечно же С!

4) ни в коем случае нельзя употреблять грейпфруты при многих хронических заболеваниях желудка, а также натощак из-за его повышенной кислотности.

Особенно "убивают" желудок сидящие на грейпфрутовых диетах люди, так как в день достаточно съедать и 300 грамм сочного и вкусного плода.

Вопреки распространенному мнению такой фрукт не "выгонят" жиры из организма, но в умеренном поедании оказывает на него только благотворное влияние.

В принципе грейпфрут намного полезнее даже спелых лимончиков, посему так необходим в нашем рационе.

Видео обзор

Фрукты Грейпфрут