Фолиевая кислота и витамин е - отзыв

Добрый день, дорогие гости и читатели моего отзыва! В этой теме хочется рассказать о пользе Фолиевой кислоты и витамина Е.

У Фолиевой кислоты и у витамина Е есть, конечно, свои различия и индивидуальные особенности, но в комплексе их могут назначить как женщинам, ожидающим малыша, так и тем, кто только планирует беременность. Оба данных витамина оказывают благоприятное действие как на ребёнка, так и на организм женщины в целом.

Нехватка витамина Е при беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам, или рождению недоношенного ребёнка, а также к болезням внутренних органов и анемии у малыша.

Витамин Е показан не только беременным, а в целом всем женщинам детородного возраста.

Дефицит Фолиевой кислоты также опасен развитием анемии у малыша, различного рода отклонениям в том числе недоразвитию головного и спинного мозга, общим подавленным состоянием у женщины и токсикозу на поздних сроках беременности.

Я думаю, большинство мам познакомились с Фолиевой кислотой при беременности. Её обычно назначают в первом триместре, когда у малыша происходит закладка и формирование всех основных органов и систем. Поэтому довольно часто при соответствующих анализах и показаниях к применению врач может назначить Фолиевую кислоту с витамином Е в комплексе.

Кроме специального препарата, продающегося в аптеках, витамин Е содержится также в печени, шпинате, растительном масле, сырых семечках подсолнечника, печени, грецких орехах и во многих других продуктах питания, в этом же во всём полно и Фолиевой кислоты, во многих продуктах они пересекаются. Фолиевой кислоты достаточно много в бананах, горохе, бобовых и многих других продуктах. Так что введение их в свой рацион питания поможет избежать дефицита данных витаминов.

Витамин Е и Фолиевая кислота в комплексе отлично дополняют друг друга и прекрасно сочетаются, в целом, благоприятно влияя на организм мамы и будущего малыша, способствуя рождению здорового ребёнка.

Но переизбыток данных витаминов тоже может привести к неприятным последствиям. Как говорится, всё хорошо, но в меру. Поэтому нужную вам дозировку точно может сказать только квалифицированный специалист, а самостоятельно ничего принимать не следует, чтобы вместо ожидаемой пользы наоборот не навредить ни себе, ни ребёнку.

Поэтому при консультации с врачом и наличии необходимых к тому показаний, с радостью рекомендую каждой беременной или только планирующей стать мамой женщине данные два витамина.

Благодарю всех за внимание к моему отзыву!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Фолиевая кислота и витамин е

Фолиевая кислота (Витамин В9) Малышева Е.