Уже почти год я занимаюсь йогой. Физиопроцедуры в Оздоровительном центре Семья (Шахты)
Уже почти год я занимаюсь йогой. Сначала эти занятия мне давались нелегко. Чувствовала себя деревянным Буратино.
Не могла согнуть и разогнуться, как нужно. Очень комплексовала по этому поводу. Тем более в нашей группе занимается бабулька, которой 65 лет. Она гнётся во все стороны, как будто у неё и костей нет. Но я человек упорный. Пыжилась, старалась, тянулась. Научилась расслабляться и выключать голову во время занятий. Потихоньку дело пошло. Мышцы уже не так сильно болели, гибкость увеличилась, а на занятия шла уже не как на каторгу. Через полгода у нас поменялся тренер. Была девушка, а на её место пришёл молодой парень. Все сначала недовольно шушукались, а потом привыкли. Мне показалось, что он гораздо грамотнее и лучше предыдущей наставницы. На его занятиях царила атмосфера абсолютного умиротворения и гармонии. Однажды в баре фитнесс-центра мы разговорились, и он рассказал, что уже много лет не ест мясо и периодически занимается сыроедением. Я заинтересовалась этой темой. Много читала в интернете, расспрашивала у тренера, купила специальные книги. После моральной подготовки я постепенно убрала мясные продукты, потом молочное и оставила в рационе только растительную пищу. По началу было тяжело. Все время хотелось чего-то вредного, но я держалась. Потом начались проблемы с самочувствием из-за того, что организм начал выводить шлаки и токсины. Сильная слабость, головокружение, насморк. Ко всему этому я была готова, но помощь извне для вывода этой гадости мне бы не помешала. В один из периодов такого обострения мне поступил звонок из Оздоровительного центра Семья. Мне предложили провести диагностику и для ознакомления три бесплатных процедуры на низкочастотном аппарате. Одно из показаний к его применению как раз очищение организма. Я не раздумывая согласилась. После трёх процедур я решила пройти полный курс, так как насморк мой быстро улетучился. Жизненная активность увеличилась. Мы стали с мужем ходить в театры, с внуком подолгу гулять в парке. Мой тренер по йоге заметил во мне положительные перемены, порадовался за меня. Я также продолжаю заниматься сыроедением. Такое питание мне больше не в тягость. В Оздоровительном центре Семья я познакомилась с дамой, которая узнав о моей системе питания, тоже решила попробовать. Я нашла себе единомышленника. Тут я не только приятно провожу время, но и помогаю себе улучшить здоровье и продлить жизнь.
Достоинства: помогаю себе улучшить здоровье и продлить жизнь
Недостатки: нет
Видео обзор
Физиопроцедуры в Оздоровительном центре Семья | Более 600 детей пройдут летом реабилитацию в оздоровительном центре «Родник» | Глав.врач мед.центра "Возрождение Жизни" Грабовская Ольга в передаче "В мире здоровья" | Нафталан - Всесоюзная здравница Азербайджан (BBC) | Программа домашней реабилитации для детей с детским церебральным параличом |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Общее впечатление: Уже почти год я занимаюсь йогой
Рекомендую друзьям: Да
Комментарии на отзыв: