Фильм сахар отзывы - отзыв

Вся правда о сахаре.

Добрейшего времени суток, дорогие читатели и читательницы. Сегодняшний отзыв за этом замечательнейшем сайте я хотела бы посвятить документальному фильму под названием "Сахар", 2014 года выпуска.

Я посмотрела для общего развития, но не могу сказать что узнала что-то новое. В порядке эксперимента не ела сахар три дня, но я и без фильма уже несколько лет пытаюсь сократить его потребление.

Посмотрите, если интересуетесь темой питания.

По сюжету, парень поставил эксперимент на себе, что будет если есть много сахара, сладостей. Он потолстел, печень испортил , так же раздражение, депрессия, в общем, сахар влияет на психику, также ожирение, нагрузка на сердце и диабет. Оказывается, много сахара содержится в соках, от них можно получить диабет, если пить много.

Сахар - наркотик не зря же если отказаться от него, то начинается ломка какая-то... Голова болит и кружится, слабость. Я тут на диете сидела и у меня все прыщики прошли, а как снова сахар стала есть и опять высыпало, хотя мне уже 28 лет.

Вчера с мужем посмотрели и он прям загорелся этой идеей. Решила его поддержать, в итоге за почти сутки без сахара у меня ужасная головная боль и чувство голода. Не думала, что день без него так ощутим будет. Так понравился этот фильм. Я понимаю сократить его потребление, но полностью вряд ли получится убрать его из рациона. Хочу сказать, что я ещё никогда не была настолько сильно замотивирована! Кто не смотрел - советую.

После фильм «Сахар» задумалась , стоит ли давать его вообще детям? Я имею ввиду в чай, сладости, творожки, йогурты и т. д. Сама уже пару месяцев не ем. И раньше не много и ела. Хотя в некоторые периоды в жизни наоборот, ела много сладкого. Чай без сахара года 3 как минимум пью. А хлеб не ем уже лет 10, но тоже, то ем, то нет. Ну для детей сладость одна из самой большой радости что только может быть. От всего не убережешь. Вы думаете в тех же овощах фруктах сейчас много полезного? В мясе? Да все на антибиотиках и нитратах, а о вреде копчёной продукции вы знаете? А то что в том же шашлыке содержится канцерогенный бензапирен?

Был эксперимент месяц без искусственного сахара. Заменяла на мед ну и ела больше фруктов (в них нат. сахар) первую неделю я была как наркоман на отходняках а потом такое крутое самочувствие и легкость. Сейчас ем иногда что-то сладкое, но уже равнодушнее отношусь к нему, чем раньше, была прям зависимость какая-то. Но со временем отказалась от сахара, фруктозы и лактозы (частично). Живу припеваючи. Чистое лицо - сильнейшая мотивация не жрать сладкое.

Я и так не ела сладкое и явный сахар, после фильма смотрю тщательнее составы, но прямо полностью исключить - это прямо фанатиком надо быть, не получается, где где да проскользнёт. Последние 2-3 года не ем сладкое практически. Бывает месяцами не ем ничего сладкого, потом могу что-нибудь с чаем за компанию съесть, и опять на несколько месяцев забыть. Ну то есть я не фанатично прям отказалась, не выискиваю в готовых продуктах (типа йогурта), есть ли там сахар. Но сладости не ем.

Ну фильм я смотрела, но как-то все равно там какие-то крайности из серии «пить газировки каждый день вместо воды» и тд. Я бы не сказала, что у меня большое потребление сахара, чай и напитки все без сахара, только кофе с сиропом если, давно вместо сахара мёд, если хочется, из еды тоже не особо привязана к шоколадкам и подобному, поэтому просто приняла к сведению.

Меня может и не сам фильм потряс, я прежде начиталась об эндокринологии и связи поликистоза, инсулинорезистентности, гормональной системы женщины с инсулином, питанием и тп) сейчас же поголовно у всех гормональные сдвиги, а потом посмотрела фильм, и стало понятно откуда это. Почитайте ещё книгу "Вальс гормонов" Забаревой и "Код женщины", может поможет. Посмотрите фильм "Земляне" и от мяса откажетесь.

Видео обзор

Фильм сахар отзывы