Бессонница... думаю хоть однажды, но сталкивался каждый из нас. Когда день-два-это вполне реально выдержать, но когда это неделя за неделей реально трудно.
Заваривала чайки успокоительные, пила зверобой, пустырник, но все это мало помогало. Начала изучать все про гормон сна мелатонин, который в нашем организме вырабатывает шишковидная железа. Оказалось он не только нужен для сна, но и в целом очень важен для организма.
Препарат Эпифамин классик улучшает эпифиз естественным путем. Принимала его две недели по 2 таблетки дважды в день. Сплю хорошо, высыпаюсь. Думаю, все же важно вовремя помочь себе безвредными препаратами, чем бросаться в крайности и пить снотворные, пусть даже это при том, что потребуется немного больше времени.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Комментарии на отзыв: