Движение жизни - движение молодости

В окружающем нас природе нет ничего что бы не двигалось и не менялось. Даже камни, лежащие в пруду со временем разрушаются и меняются. В природе есть две силы одна созидает, а другая разрушает.

Человек находится в центре событий. Он рождается на свет живет стареет умирает. Созидательная сила создает, а разрушающая сила занимается естественным разрушением всего на свете. Понимать такую философию жизни очень полезно для человека.

Она раскрывает суть природных происшествий. Человек может принимать реальность, а может и борется с ней. Второй вариант наилучший ведь используя свой ум и скрытые возможности человек может как-то повлиять на разрушительные силы природы. Например, можно будет замедлить старение или обессмертить жизнь человека на планете.

Один из наиболее очевидных способов для начала хотя бы продлить свою жизнь и молодость — это начать активное движение организма. Ибо движение гарантия хорошего обмена веществ и ускорение метаболизма. Все что движется живет, жизнь в движениях. Сделаться неподвижным значит сделаться мертвым.

Движение — это кровоток в капилляров, это движение мыслей и их скорость, это отличное настроение, это вывоз токсинов из организма, это работа сердца и многое другое. Когда человек регулярно выполняет физические упражнения и занимается гимнастикой он здоровеет каждым движением.

Если же человек предпочитает лежать на диване и смотреть в ящик, то его можно уже считать мертвым, потому что если тот будет так продолжать, то организм будет ему отказывать в нормальной работе и функционировании органов. Уже скоро появится остеохондроз и атрофия мышечной ткани. А занимающийся активным физическим спортом, всегда бодр и здоров.

Его мышечная ткань в тонусе, а значит, что иммунитет работает в 10 раз лучше. Дело в том, что необходимые антитела которые защищают наш организм от инфекций производятся именно в миофибриллах, то есть в мышечных тканях. Подвижные здоровые мышцы производят антитела для иммунной системы организма.

Эти антитела, например, альфа интерферон начинает производится в мышцах в 10 раз больше если эти мышцы регулярно напрягаются. Поэтому спортсмены редко простужаются они редко болеют инфекционными заболеваниями нежели те, кто ведет малоподвижный ленивый образ жизни. Ведите активный образ жизни стройте планы и достигайте успехов в здоровом образе жизни и будьте счастливы.