Добрый день дорогие читатели! Я думаю меня поймут многие женщины, кто уже рожал ребенка. За время беременности , я набрала достаточно много килограмм и после родов , весь лишний вес остался со мной, я очень сильно поправилась и выглядело это мерзки, большой живот, целлюлитная попа, бока, короче к пляжному сезону я была явно не готова. Молока у меня не было, поэтому заниматься спортом мне можно было спустя которое время после родов.
Для начала я решила подкорректировать свое питание, что бы очиститься изнутри, так как за время беременности я очень много позволяла себе кушать лишнего, а теперь приходиться бороться с накопившимся лишним весом. Да и я смотрю , что мой муж тоже не в восторге от таких моих внешних изменения, а я то всегда хочу ему нравиться и привлекать его как женщина, что бы он не смел даже подумать на минутку о другой женщине. Нужно было что то решать , конечно я хотела идти в спорт зал, как я и ходила до родов, но к сожалению с маленьким ребенком сделать это не так просто , ведь он постоянно требует внимания, я не могу оставить его ни на минуту, разве что когда он спит, ну а тренировки подстроить под время его сна не реально, он же ложится и просыпается не по расписанию. Да и живем мы одни, бабушки дедушки далеко, так что оставить не с кем ребенка. Так что тренировки на профессиональной основе отменялись однозначно. Что ы как то бороться с лишним весом, и привести себя в хорошую форму, муж предложил мне купить беговую дорожку, что бы пока малой спит, я могла заняться собой и побегать немного. Беговая дорожка, это самый оптимальный вариант для меня, потому что для начала , так как после родов мышци и организм пережили стресс и подвергать себя лишним и большим нагрузкам противопоказанно, можно просто ходить , а потом уже и приступить к бегу. Очень удобно что вы самостоятельно , под себя, можете подстроить скорость и интенсивность бега. Так же вы совмещаете приятное с полезным, вроде и спортом занимаетесь и можете в то же время смотреть телевизор, слушать музыку, а в моем случае, всегда быть рядом с малышом. На компьютере , который выведен на панель управления, вы можете отслеживать всю информацию о выполненной работе, какая нагрузка была произведена на мышцы, какой у вас пульс и сколько калорий вы потеряли за время занятия. Занятие на беговой дорожке, это прекрасная возможность не только похудеть, но и привести свое тело в форму, подтянуть все мышцы, сделать его рельефным и привлекательным. Для себя мы выбрали дорожку Атими ат 617. Вес данного тренажера 46 килограмм, он достаточно компактный, обычно же беговые дорожки занимают много места, но не в этом случае. Максимальный вес, который может выдержать, сто килограмм, есть все необходимые функции, измерения пульса, подсчет калорий, скорости , расстояния, которое вы уже преодолели, так же программа упражнений для всех уровней сложности и подготовленности. Можно занимать на трех уровнях наклона, в зависимости от желания. Я очень довольна своим выбором, занимаюсь регулярно и довольно быстро возвращаюсь в прежнюю форму. С каждым километром, который я пробегаю, я чувствую что я все ближе к своей мечте иметь идеальное подтянутое тело, и самое главное что моя мечта никак не вредит моему ребенку, он постоянно под присмотром , пока мама приводит себя в форму. Дорожка работает от электричества, но в этом плане она очень экономична, потребляет по минимуму. Как вариант для дома, более чем идеальна, все функции работают отлично, нет никаких нареканий. Так что если у вас есть мечта, купить беговую дорожку, смело можете рассматривать этот вариант. Я лично не жалею о своем выборе.
Все(5) |
---|
Беговая дорожка Atemi электрическая AT-617 | Беговая дорожка магнитная Atemi At-505M | Беговая дорожка электрическая Atemi AT-611 | Аква-беговая дорожка | Складывание и перемещение беговой дорожки REEBOK Т 7.5 |
Комментарии на отзыв: