Доктор борменталь - отзыв

Лишний вес в современном мире стала серьезной проблеммой. Статистика такова, что только 5% могут справиться с лишним весом самостоятельно за счет своей силы воли, остальным 95% требуется психологическая помощь.

Методика доктора Борменталя основан на четырех занятиях по четыре часа каждый день.

Обратилась уже тогда, когда в очередной раз поняла, что так больше нельзя. Вес подходил к отметке 100кг.

Приехала в центр с подружкой.

Меня поставили на специальные весы, которые показали сколько в процентном соотношении воды, жира в организме, степень моего ожирения, биологический возраст и т. д.

Во время замеров я думала: как же хорошо, что я сюда пришла.

Потом меня определили в группу, с которой впоследствие я проходила обучение четыре дня по четыре часа. Во время этих занятий учат правильному питанию и в подробностях объясняют: что можно кушать, а что нет, сколько съедать в граммах, и от каких продуктов поправляются.

Психология здесь затрагивается максимально.

Мне понравилось: как они преподносят доступно информацию, как правильно питаться.

Самое главное есть норму и побольше овощей и фруктов, тем более если кто склонен к полноте.

Теперь мой вес приходит в норму, а мое настроение с каждым днем лучше и лучше.

Видео обзор

Доктор борменталь