Цена: 0 руб. | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Грудное молоко - лучшее питание для новорожденного малыша. Поэтому каждая мама старается сделать все возможное, чтобы с лактацией все было в порядке и малыш наедался молочком. Однако случаются такие ситуации, когда мама чувствует, что молока недостаточно и ребенок не наедается.
В такие моменты главное не паниковать и уж тем более не бежать за смесью. Поскольку последний вариант лишь ухудшит ситуацию.
Для увеличения лактации есть несколько разных способов. В своем отзыве хочу рассказать о них подробнее. Начнем с того, что если вы хотите, чтобы молока было достаточно перестаньте нервничать. Да порой это бывает очень сложно сделать с маленьким ребенком, но это безумно важно. Сконцентрируйтесь на том, что основная ваша цель сейчас вырастить здорового ребенка и предоставить ему все необходимое. А грудное молоко это одно из самых важных пунктов.
Также для увеличения лактации важен сон. Да, с маленьким ребенком он редко бывает здоровым и полноценным. Но, несмотря ни на что выкраивайте время отдохнуть. Ребенок сладко уснул днем? Прилягте с ним рядом. Домашние дела могут немного подождать.
Что касается режима еды и питья, для увеличения лактации этот вопрос тоже очень важно рассмотреть. Если вы хотите, чтобы молока было достаточно питайтесь часто, не сидите на низкокалорийных диетах. Важно питаться правильно и полноценно. Плюс ко всему, если у вас мало молока, то вам нужно пить как можно больше жидкости. Причем как простой воды, так и теплой жидкости (бульоны, компоты, чаи и т. п.) Помните, что грудное молоко на 80% состоит из воды, а если вы пьете ее мало то сами понимаете.
Также немало эффективны для увеличения лактации специальные чаи. Их можно купить в аптеках, детских магазинах, различных гипермаркетах. В общем, найти их не тяжело. Как правило, они состоят из экстрактов мелиссы, фенхеля и других трав и редко вызывают аллергию.
Ну и, пожалуй, сам главный мой совет для увеличения лактации - это прикладывайте малыша к груди чаще и не кормите по часам. Самый лучший увеличитель лактации - это сам ребенок. Именно он, грубо говоря, насасывает то количество молока, которое ему необходимо. Все остальное, что я перечислила, это лишь дополнительная, вспомогательная помощь. Но основное залог лактации успешной - это кормление по требованию. Даже если малыш просит перекусить каждые пол часа, не отказывайте ему в этом. Ведь иногда для ребенка грудное молоко - это источник жидкости.
Все(1) |
---|
Для увеличения лактации |
Комментарии на отзыв: