ДИЕТА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОТЗЫВЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Так ли хорошо правильное питание для здоровья?

Доброго времени суток. Сегодня я хочу посвятить свой отзыв правильному питанию и рассказать вам о том, что со мною приключилось из-за этой дурацкой диеты.

Все это правильное питание - это ерунда полнейшая. Это очень вредная еда для здоровья, от ПП потом по больничкам бегать заколебаетесь, гемоглобин подымать, врач мне так и сказал.

Лучше сделать традиционную селедку под шубой, просто съесть её чуть-чуть и все ок будет. Куриные грудки вообще не полезные. Уж лучше селедочка.

Мне врач сказал, что я такая же бледная, как та курица без кожи, которую я ем. Сказал, завязывать, велел почаще смотреть на себя в зеркало, на свой бледный вид.

Я под надзором тренера все делала + мультивитамины принимала, на протяжении нескольких месяцев. Прошло уже более полугода, а анализы и осмотр ряда специалистов мне помогли понять, что ПП - это вообще неправильное питание, это популярный продаваемый миф. Когда речь идет о пп, то все думают о балансе КБЖУ, но забывают о балансе микроэлементов, даже поливитамины, рыбий жир и прочее. Не дают всего нужного организму, а есть говядину, ежедневно - это не вписывается в пп, ввиду её жирности выше куриной на порядок.

Спортпит ничего не дает, кроме чистого белка. Я забросила это пп. Потому что у меня начались проблемы с желудком, пришлось идти на гастроскопию кишку глотать, подскочил уровень гормона ТТГ, теперь еще и к эндокринологу как на работу хожу.

Я сейчас начала есть все, как питалась раньше, обычной едой: салатики, супы, есть и макароны среди прочего. Только соль ограничивается и жиры (масло), восполняю орехами, авокадо, без жира совсем нельзя, все гормоны в организме практически полетят, если снизить уровень жира сильно и витамины не будут усваиваться ни откуда. Жир, в общем, крайне важен.

Что характерно, все нормализовалось, и пропорции тела корректируются, в то время, как от правильного питания у меня вообще ничего кардинально не менялось при строгом соблюдении режима питания и тренировок. Хотя... может мой случай, конечно, индивидуальный, но пп я никому больше не посоветую. И тренеров слушать НЕ СОВЕТУЮ, потому что они не врачи. Никто же не ходит к врачу и не сдает анализов, чтобы понять, что это крайне вредно!!!

Садясь на диету и ограничивая употребление некоторых продуктов, тщательно следите за своим здоровьем. И при первых симптомах недомогания обращайтесь к врачу.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета правильное питание отзывы