ДИЕТА НА 3 ДНЯ отзывы - развод или правда? - отзыв

Здравствуйте!

Кто не мечтает похудеть, а похудеть быстро? А если до дня Х осталось всего 3 дня. Так часто нужно похудеть быстро, чтобы на дне подруги быть в обтягивающем платье. А может кто-то готовится к собственной свадьбе.

Да, и Новый год не за горами, запомните, эту низкокалорийную диету. Она доступная, никаких экзотических продуктов.

По сути это 3 разных моно дня.

То есть, когда съедается только один или группа продуктов в течение суток.

1 день овощной, целый день свежие и тушёные овощи, желательно есть без соли.

А для того, чтобы не было пресно, добавляйте чеснок и специи.

Свежих овощей должно быть больше.

Картофель и баклажаны лучше исключить.

А вот помидоры, огурцы, капуста, морковка, тыква, кабачки, перец и много зелени.

2 день на твороге.

Творог (300 гр.) и ягоды (яблоки) в течение дня равными порциями.

Творог лучше выбрать 5 или 9 процентов.

3 день фруктовый, за исключением бананов.

Виноград можно, но сорт следует выбрать не слишком сладкий.

Дни можно менять местами.

Есть еще один вариант у этой диеты.

1 день.

Завтрак: творог с яблоками.

Обед: овощной суп.

Ужин: овощной салат.

На ночь кефир.

2 день.

Завтрак: каша на воде.

Обед: куриная грудка и овощной салат.

Ужин: творог с медом.

3 день.

Завтрак: фруктовый салат.

Обед: гречка с помидорами.

Ужин: 2 варенных яйца, яблоко, овощи.

За 3 дня реально уходит 2-3 кг. Желательно ещё и больше двигаться. Тогда результат гарантирован. Но такая диета явно не подходит людям с гастритом, сахарным диабетом.

Красоты и здоровья вам!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на 3 дня

-5 КГ ЗА ТРИ ДНЯ ! СУПЕР БЫСТРАЯ ДИЕТА ! ЖЕСТКАЯ ! ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА НА 3 ДНЯ !

-5 КГ ЗА 3 ДНЯ | ДИЕТЫ

-5 КГ ЗА 3 ДНЯ!! ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА И МОЙ ОПЫТ..

МОНОДИЕТЫ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 3 ДНЯ//ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ