Цена: недорого руб. | |
Средняя оценка: 4.3 из 5
|
|
Рекомендуют: 75% | |
Сайт: | |
С этой диетой я знакома очень и очень давно. Похудеть она помогает очень хорошо, но есть и негативные стороны.
1.
Ее категорически нельзя людям страдающим сахарным диабетом, понижает сахар в крови.
2. Очень однообразное питание на все 7 дней.
3. Очень сильно надоедает и гречка, и кефир, да так, что потом пару месяцев на них смотреть сложно.
В плане стройности, то у меня максимум за неделю уходило 5-6 килограммов, но это при очень строгом следовании меню. Обязательны хотя бы легкие физические нагрузки, как минимум часовая прогулка в быстром темпе, или легкий фитнесс. В таком случае диета действует очень хорошо.
Все(5) |
---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
Комментарии на отзыв: