Цена: недорого руб. | |
Средняя оценка: 4.3 из 5
|
|
Рекомендуют: 75% | |
С этой диетой я знакома очень и очень давно. Похудеть она помогает очень хорошо, но есть и негативные стороны.
1.
Ее категорически нельзя людям страдающим сахарным диабетом, понижает сахар в крови.
2. Очень однообразное питание на все 7 дней.
3. Очень сильно надоедает и гречка, и кефир, да так, что потом пару месяцев на них смотреть сложно.
В плане стройности, то у меня максимум за неделю уходило 5-6 килограммов, но это при очень строгом следовании меню. Обязательны хотя бы легкие физические нагрузки, как минимум часовая прогулка в быстром темпе, или легкий фитнесс. В таком случае диета действует очень хорошо.
Все(5) |
---|
Гречка с кефиром для похудения. Мой отзыв о диете. | ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Гречка с кефиром для похудения. Рецепты, отзывы | ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 1-й день//ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ!Контрольное взвешивание helen marynina | Гречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречке | Как похудеть на 7 кг за неделю //Гречневая диета польза или вред |
Комментарии на отзыв: