Диета Елены Малышевой для похудения в домашних - отзыв

Всем привет! Я снова и снова продолжаю с упоением рассказывать вам о том, как худела я, каких результатов добилась, да и вообще, добилась ли? Думаю, каждый из нас задавался целью сбросить несколько ненавистных килограммов легко и безболезненно? Ну да, и я в вашем числе, дорогие мои девочки и мальчики!

Как-то раз я, совсем отчаявшись, и перепробовав даже химозный леовит худеем за неделю, решила попробовать еще один крутой и пропиаренный на каждом углу (и на первом канале, что вызывает уважение) бренд:

диета Елены Малышевой.

Думаю, у многих, и в том числе у меня, сложилось противоречивое мнение об этой дамочке. С одной стороны, она вроде как самый популярный и известный медик в стране. А с другой стороны...

Её странные перфомансы на Первом канале слегка шокируют, и, поэтому, отталкивают и от её способов похудения. Однако я решила попробовать её прославленную диету малышевой, и залезла на официальный сайт, где всё красиво расписано, и я решилась: была не была, заказываю и будь что будет!

Первое, что меня неприятно удивило, а порой даже шокировало - это цена чудо-продуктов для похудения. Итак, если зайти на сайт Елены Малышевой, можно увидеть три основных программы питания по её диете:

1. для похудения (стоимость 12000 рублей!)

2. для поддержания веса (стоимость 14000 рублей!)

3. для спортсменов (16000 соответственно!)

Жаба душила, конечно, но куда деваться....

Теперь о самом интересном. О содержимом чудо-коробки, которая ко мне пришла:Итак, ко мне пришла довольно увесистая по объему посылка, в которой находились разноцветные контейнеры (в системе "Диета Елены Малышевой" действует принцип цветного разделения еды на разные приемы пищи (а приемов всего четыре: завтрак, обед, перекус и ужин). На каждой коробочке уже написана калорийность блюда, это для тех, кто привык считать потребляемые калории, ну и для того, наверное, чтобы потом самому питаться на это количество килокалорий, я так думаю.

Система похудания такая: 6 дней нужно питаться разноцветными коробочками (некоторые из них приезжают уже готовыми блюдами, в стадии глубокой заморозки, их нужно закинуть в морозильную камеру и оставить до нужного дня, а некоторые содержат сыпучие продукты, мюсли, например, которые нужно разбавлять водой или нежирным молоком. Вот и вся еда... А на 7 дней необходимо устраивать разгрузочный день. Для разгрузочных дней также есть специальные розовые пакетики, в которых находится гречка или рис (в зависимости от недели). В разгрузочный день также 4 приема пищи, но это только этот ненавистный недоваренный недосоленый рис (или греча).

Теперь по поводу меню. Не переживайте, капустными листами и одной только гречкой вас кормить не будут))За ваши же бешеные деньги приходит довольно приличная еда, которую можно будет потом повторить дома, и делать самостоятельно.

Итак, на завтраки диета Елены Малышевой предлагает различные каши, мюсли, яичницы... в общем, углеводы. Прочитайте любой источник по поводу правильного питания - вот они, завтраки Малышевой.

На обед - мясо/рыба + гарнир: греча, рис, макароны твёрдых сортов, иногда картофель. Бывают дни с мясными-рыбными супами. Меню разнообразное и это хорошо!

В качестве десертов никаких шоколадок, пирожных и сладостей, разумеется. Только сухофрукты, батончики из злаков и орехов, фруктовые смеси. Это опять же принципы правильного питания, ничего нового я для себя не узнала.

На ужин, как правило, овощи с мясом/рыбой, минимум углеводов, максимум белка. Привет, правильное питание!

И как итог: не стоит волшебная "диета малышевой" таких денег, ибо, если разобраться, это обычное сбалансированное правильное питание, которым можно питаться дома гораздо дешевле, чем нам это предлагает госпожа Малышева!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних

Диеты для похудения в домашних условиях на 10 кг от елены малышевой

диета елены малышевой для похудения в домашних

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях

Меню диеты елены малышевой в домашних условиях