ДИЕТА «5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК» отзывы - развод или правда? - отзыв

Думаю, нет такой женщины, которая не стремилась к совершенству. Постоянно возникает желание похудеть быстро и без вреда для здоровья.

Я никогда не заморачивалась по поводу лишнего веса, но стараюсь поддерживать определённый вес в котором мне было бы комфортно.

Себя называю "лентяйкой" в плане постоянного напряжения с подсчетом калорий, готовить без соли, есть одни овощи и пить кефир. Хочу все и сразу, чтобы минус десять килограмм за неделю без усилий. И тут прочитала отзыв о данной диете и решила попробовать.

Смысл диеты и правила

Основное достоинство - отсутствие ограничений на состав блюд.

Другими словами - можно есть все, что и раньше привыкли, только уменьшить размер порции до пяти ложек, примерно сто пятьдесят - двести грамм. Основная цель - сократить размер желудка.

Что можно есть?

Принимать пищу следует пять раз в день, пить чай или кофе без сахара через полчаса после еды.

Практически все разрешено, кроме:

1. Мучное, сладкое, шоколад.

Вот и все в принципе.

Это мне очень понравилось. Ела все, что и раньше. Чувство голода не наблюдалось. Итог - минус пять килограмм за месяц. И я так увлеклась, что иначе есть не могу. Да не много потеряла, зато снижение постепенно никак не отразилось на моем самочувствии.

Одним словом, работает диета, очень хорошая и стала моей любимой.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета «5 столовых ложек»

Диета 5 столовых ложек. Минус -20 кг за месяц

Диета 5 столовых ложек отзывы и результаты

Диета 5 столовых ложек отзывы похудевших

МИНУС 20 КГ. РАЦИОН ПИТАНИЯ