Начну с того, что год назад я на своих весах увидела не самую красивую цифру в 75 кг и дала себе полгода на то, чтобы скинуть все лишнее. Занималась сначала дома, потом в зале без тренера, делала упражнения (выпады, приседания, подъемы на возвышенность и тд) по видео, не особо думая о технике, для меня было самым главным побыстрее скинуть лишние кг и добиться рельефа. Добиться, конечно, добилась, но в придачу к этому получила еще и проблем с коленями.
Теперь же кроме ЛФК и ходьбы мне тренировки запрещены, а чтобы поддерживать суставы и убирать боль я пью Диартрин. Сразу скажу, что это лекарственный препарат, который нужно пить строго по назначению врача. В инструкции написано, что это НПВС – то есть противовоспалительное и обезболивающее средство. И, действительно, спустя 2 недели приема у меня ушли те адские боли в коленях, которые сопровождали меня ночами. Также я делаю ЛФК в очень медленном темпе, в итоге могу теперь подольше гулять и в общем жить как нормальный человек)) Бросать прием не планирую, буду пить как назначили 4 месяца, кстати, прием удобный, 1 капсула 2 раза в день, на работу их не беру. Выпиваю за завтраком одну и потом после работы за ужином, удобно. Думаю, может быть даже вернусь к тренировкам (только уже под наблюдением тренера). Вот так вот учимся на ошибках)
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
Хондропротекторы для суставов, 5 эффективных препаратов. Глюкозамин. Хондроитин... | Лекарства для суставов. Чем заменить дорогие препараты для суставов Бюджетные аналоги дорогих мазей | Самое лучшее лекарство: дешевое, без противопоказаний и побочных эффектов: что это | Хондропротекторы. Назначаю ли Я пациентам при артрозе | ГЭВКАМЭН Самое дешевое средство для лечения суставов, снятия боли |
Комментарии на отзыв: