Детокс Центр КАФА в Феодосии. Лечение на Черном море - отзыв

Когда мои родственники предложили мне приехать в детокс-центр Кафа в Феодосии, я сначала сомневалась. На тот момент я находилась в состоянии депрессии, и мне было сложно решиться на что-то новое. Но я решила попробовать, поэтому хочу поделиться своим опытом.

Хочу в первую очередь обратить внимание на то, что центр находится в тихом районе недалеко от моря, я приехала сюда из Петербурга, где постоянно ужасная погода, еще один фактор моего подавленного состояния. Но тут удалось в свободное время посвятить себя прогулкам у моря. Групповые занятия по психотерапии мне понравились. Изначально ради этого сюда и приехала. Каждый день мы обсуждали разные методики для самопомощи, которые можно применять и у себя дома в дальнейшем. Обсуждали личные истории. Мне особенно понравились упражнения на осознанность и работу с эмоциями. Я научилась по-другому смотреть на свои переживания, осознанно переживать негативные состояния и находить пути для саморегуляции. Я прямо чувствовала, что Элина Игоревна действительно понимает каждого участника группы. У нее получилось создать безопасную и доверительную атмосферу, где я смогла раскрыться и говорить о своих переживаниях. Ну и вообще я познакомилась с замечательными душевными людьми, мы даже подружились, ведь разделяли общую боль. Кроме психотерапии, в программу входили телесные практики. Запомнились дыхательные упражнения и массажи. Вкупе с занятиями с психологом получалось хорошо абстрагироваться от повседневности и расслабиться. Весь персонал оказался очень внимательным и доброжелательным. Хочу поблагодарить медсестер Вику и Алену за их заботу и теплоту. Они всегда были готовы помочь и поддержать, даже когда мне было особенно тяжело. Также спасибо санитаркам Оксане и Ирине, они создавали уют и порядок вокруг. И вообще, всем большое спасибо! Приезд пошел мне явно на пользу, по возвращении в Петербург в голове появилось много творческих идей, которые сейчас потихоньку реализую. Поездкой в Кафу полностью довольна, мне все понравилось.