Дебилизатор тв - отзыв

Ну-с, начнем. столкнулась я с обучающими видео по курсу "Ножки мирового стандарта" на сайте , похоже, что только там курс видео и можно найти. Они предоставляются в весьма доступном варианте, правда девушка-тренер комментирует упражнения на английском, поэтому можно не уловить некоторые моменты (напр.

где когда какие мышцы напрягать).

Что касается действенности программы, да, работает, помогает, изменения в лучшую сторону есть, значительные и это радует. Только пока вы будете делать эти упражнения Вам скорее всего захочется умереть. Мне хотелось).

Так же, очень важно, что хочу добавить, ВИДЕО-КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ КНИГИ, будьте внимательны, хотя общая суть передана очень близко по смыслу. В самой книге описания упражнений не всегда понятны, а тут и под счет тренера легче сделать, да и не отстанешь, не запутаешься.

к сожалению, когда начинала делать эти упражнения, настрой у меня был скептический, и фото, так называемые "до" и "после" я не сделала(

Но могу с уверенностью сказать, кто будет следовать курсу трм раза в неделю в скором времени уже добьется красивых ножек.

Кстати, некоторым может понадобиться на первую неделю больше времени, например я делала ее две-три недели, точно не скажу, так как сложно привыкнуть к таким нагрузкам на мышцы.

Само построение курса с точки зрения физической культуры выполнено верно и логично, сначала идет разогрев, затем растяжка мышц (уууу, держитесь), затем сами упражнения, а в конце упражнение для охлаждения мышц.

ПРойдя курс вы будуте иметь не только превосходные ноги, о которых мечтали, пока ели гамбургер, но и отличную растяжку (муж оценит) + потрясающую осанку!

Всем советую! Удачи!

Видео обзор

Дебилизатор тв

Архив ТВ, или как смотреть любую передачу в записи

Выдвижные шкафы

Территория заблуждений с Игорем Прокопенко. Выпуск 118

Русское тв онлайн