Давайте мыть голову правильно

Давайте мыть голову правильно

Казалось бы, что за проблема! Но увы – все не так просто. При этом дело, конечно, и в привлекательности внешнего вида. Чистые, красиво уложенные волосы даже без прически украшают человека, повышают настроение.

Но не менее важно, а, наверное, и более то, что это влияет на здоровье.

Попытаемся разобраться в вопросе.

В первую очередь, с какой периодичностью целесообразно это делать? Не трудно сообразить, что мыть голову нужно тогда, когда она стала грязной. Куда уж проще! Ходить с грязной головой не только неприятно и некрасиво, но и вредно для здоровья, т. к. затрудняется приток воздуха к коже головы.

Однако следует помнить, что все хорошо в меру – ежедневное ополаскивание волос им вредит. То есть здесь следует найти оптимум, «золотую середину» - и не ходить с грязной головой, и не злоупотреблять применением воды. Желательно делать это, когда волосы перестают блестеть, становятся жирными.

Чтобы после мытья на волосах не оставалось серого матового налета, для мытья многие рекомендуют вместо мыла применять шампунь.

Также нужна мягкая вода. Издавна известно мытье головы дождевой водой. Жесткая особенно нежелательна с мылом. Это ведет к тому, что волосы становятся ломкими, жесткими. Чтобы смягчить воду, ее необходимо достаточно долго кипятить, отстоять, добавить в нее немного соды.

Мыть спутаные волосы, без предварительного расчесывания, не следует.

Вместе с мытьем полезно голову массажировать, вращая пальцами к центру. Это можно делать часто, практически всегда.

Для полоскания в воду целесообразно добавлять для светлых волос – отвар ромашки или лимонный сок, для темных – уксус, желательно яблочный.

Лучшее средство сушки волос – полотенце, зимой – теплое. Не следует заниматься сушкой волос над плитой или на солнце, поскольку от этого повышается их ломкость, теряется блеск.

Желательно при этом расчесываться чистой щеткой. Грязная щетка будет втирать грязь. Щетка не должна также быть острой и должна быть средней густоты. Острая может поцарапать кожу, густая – вырвать волосы.

Массаж хорошей щеткой улучшит приток и отток крови в области волос, их питание, обмен веществ, будет способствовать росту волос.

Если голова вымыта вечером, не следует ложиться спать с мокрой головой, так как это ухудшает кровообращение.

На первый взгляд может показаться, что все это – слишком сложно и обременительно. Однако волосы нуждаются в постоянном уходе и их чистота – основа здоровья и привлекательности. И в действительности всего несколько несложных привычек позволят обеспечить здоровье и красоту волос.

Видео обзор

Давайте мыть голову правильно