Чем полезны огурцы

Полезные свойства огурцов

Огурцы обладают большим количеством полезных свойств. Итак:
1) Огурцы состоят практически из воды, поэтому они являются низкокалорийным и диетическим продуктом. Так что именно поэтому огурцы употребляют во время диеты , которая направлена на снижение лишнего веса.

2) В огурцах есть фосфор( для костей), железо, калий( для сердца), магний( для сердца), хлор, натрий, йод, цинк, хром, даже серебро.
3) Также есть витамины С( для иммунной системы организма), В1 и В2.
4) Огурцы выводят из организма лишний холестерин.
5) Также они улучшают память, сохраняют здоровье десен и зубов.
6) Огурцы помогают поддерживать тонус кожи, что очень важно для женщин.
Так что, как видите, огурцы действительно очень полезны и оказывают огромную пользу для нашего организма. Их, безусловно, стоит включить в свой рацион, тем более из огурцов можно приготовить большое количество различных блюд.
Надеюсь, что данная статья была для вас хоть немного полезна и вы узнали для себя что- нибудь новое.

Видео обзор

Чем полезны огурцы

ЧТО БУДЕТ если ОГУРЦЫ есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ ...

Начните Есть по 1 Огурцу в День и Смотрите, Что Будет

Чем полезны огурцы

Невероятная польза Свежих Огурцов: 7 причин употреблять этот овощ чаще